中医提倡人体应该和天地自然相应，就是顺应自然的变化而科学的养生。春生夏长秋收冬藏，顺应则生，如果逆了就容易生病。顺其自然就是古人最高的智慧，他不仅指我们生活作息，还指我们自己的生活态度，任何的问题都应该顺着解决它，这就是智慧，而逆行之，反而会出现问题。
病实的时候就应该用泄法，病虚的时候就应该用补法，这就是实则泄之，虚则补之。这其实也蕴含着顺应自然的智慧。但是一个人病如果太实，不能泄，因为很容易泄掉正气，而病气泄不掉，所以治病其实不是一成不变的，还要看客观情况。
月亮刚出的时候气开始慢慢上升，所以不易泄气，而当满月时则气实，不易补之。便秘一般为实证，所以不易补之，因为已经很秘了，强烈的疼痛也是实证不能补之，而隐隐作痛就一般为虚症，不能泄之应该补。
辨别完虚实治病时就应该考虑如何治，使病越来越轻，人体有病时，有的时候有症状，有的时候没有症状，因为很多病发的慢所以没有症状。
分辨病向好的方向发展，就是顺应五行方向的为正确，例如肝病脸色会发青，如果治来治去变为黑色那么就治坏了。慢慢变为黄色那就是往好的方向发展。
如果生病与天气反常，就是天冷的受反而的了热病就是严重的疾病。天热的时候得寒病也是反常。
针灸时吸气进针，吐气出针就是泄气，为的是把气泻掉，反之吸气出针，呼气进针就是补气。
中医是一门哲学，顺应自然才能治疗好疾病，而疾病治疗过程也是观察是否向生的方向发展。所以养好生，就是顺其自然，把疾病消失在萌芽之中。
