今天是个好日子,心想事成是能力,不是祝福语。
起床:6:20
就寝:23:00
天气:寒冷ಥ_ಥ
心情:60%佳,不敢开心,写完了日记,梳理了想法,我的心情快乐指数上升了。
纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.背80个单词
改进:习惯养成:日走一万步
周目标·完成进度
周目标:背单词×7/1
一册14课/0
二册7/0
健康·饮食·锻炼
昨日吃油炸的meat太多,吃pizza,喝雪碧,吃cakes,梦到自己又长胖了2kg,
人际·家人·朋友
1.和妹妹一起骑车,一起拍照,一起照顾弟弟。su fu hhhh
2.和晓晗一起交流读书群,和朋友并肩作战这种感受真棒(/≧ω\)
3.爷爷发火,不让我用电壶,雷霆一声吼,吓得我魂没了。最怕爷爷生气,我二十岁的生涯中,爷爷只对我发过两次火,一次是看手机,一次是不给妹妹吃蛋糕。这次,算是第三次。唉,怕啊。
4.感恩伯伯给的50块钱,让我和妹妹去造。唉,妹妹花钱也不少。
情绪·觉察
1.走路去买药,听到有人笑话我的发型。
2.看到大姐粉儿这么厉害,自己心情不稳了。(正常( ¨̮ ))
要允许一帮人先富,同理,要允许一帮人先优秀,在这一帮人的带动下,使自己变优秀。
3.妹妹说婶婶告诉她,生二胎,是觉得自己年纪大了没人照顾,怕妹妹照顾不过来。我这里就想,我爸妈只有我一个女儿,他们老了,我能负担的起吗?我能让你们也和大舅大舅妈一样,周游全球,不为工资发愁吗?我能吗?我可以吗?
4.颜表情,看到一张哭脸,我立刻变的不开心。情绪波动比较大吧。
5.昨天又想烫发,和爸爸打了两个电话,爸爸说,半年后我可以。其实,有个约定期限,问题一下子就解决了。
6.大姐是一大家人的护航,我也要成为你的左膀右臂。
最美好的三件事
1.和妹妹去琵琶湾夜走
2.吃到pizza,我有点小馋
3.和堂弟一起画画,听到他支支吾吾牙牙学语的解释自己的画作,还说我要当画家。这是触动我的一点。