随记：1.30

改变自己

1.从精神开始让自己的面貌变得和善，坚毅起来，而不是肥头大耳，臃肿，尖酸刻薄表现在脸上

2.继续坚持健身，虽然不会有立竿见影的效果，但我相信该又的到时间自然会出现

3.慎独

4.做事，干活，穿着尽量表现的得体，大方，严谨

5.尝试改变自己的声音，或者说让自己的声音变得让人听起来更舒服

6.待续。。。。。。

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