2019年第一周，时间过得真快！

健康：

1.本周五天早睡，有进步还可以更好。

2.增加三次禅拍，对睡眠质量有很大帮助！

3.冥想坚持了四天，专注力有很大提升。

学习：

1.坚持英语365和商学课的学习，并把商学课的团队管理的理念用在了工作中，给自己点赞。

2.参加了彩虹时间的学习，分享了奇妙清单，下载了APP，还没有使用。

3.第一次写了年度检视，对自己的2018有个客观的评价和总结，规划了自己的2019！反思与检视一定要持续做下去。

4.承办的小组会议圆满成功，感受到态度的重要和团队协做的重要！感恩所有家人们的付出。

5.组会早上没起来，但是承办的家人准时开始没有受影响，感到2.0践行慢慢进入高效自传。

6.每天坚持听书一本，下周希望能够用思维导图输出。

7.听了两次罗胖的跨年演讲，感受到小趋势对生活的影响，也开始回看自己过往决策中的得失。互联网的发展让我们的生活方式有了太多的改变，抓住趋势就抓住了财富抓住了未来！全力以赴干吧！

休闲：

1.陪妈妈去超市购物，每周必修课，妈妈很开心，以后坚持每周都和妈妈聊聊天。

2.第一件自己做的羊绒大衣终于完成，给自己点赞。