1我要真心说声谢谢。感谢某东平台的支持，我很快拿到想用的按摩仪。原来的按摩仪，也很快退了回去。生活如此便利。
2我要真心说声谢谢。感谢丈夫的支持，我要求换一个按摩仪，丈夫也二话没说表示支持。操作退货，再买。
3我要真心说声谢谢。感谢丈夫，对我昨天提出退货的理由，丈夫连续点赞，一个赞，二个赞，三个赞。感谢丈夫的支持与变化。
4我要真心说声谢谢。感谢畅然老师，昨天带了我催眠，以催眠框架，抱持我做了与胃的对话，找到健康的生活方式，处理了近期与一位老师的不满的情绪。顺便看到自己小学时与老师的情绪，相当于是小时候的创伤事件，做了处理。
5我要真心说声谢谢。感谢这位老师，与我有些矛盾，还要带着这份矛盾心情，继续做课，也是很不容易。
6我要真心说声谢谢。感谢自己的坚持，即便发生了矛盾，我没有像以前一样逃离，而是继续学习。面对情绪，可以找到不同的方法处理。
7我要真心说声谢谢。感谢自己一直以来的学习，在遇到状况时，可以有很多方法面对处理，而不是像很多年前那样，遇到突如其来的事件，形成创伤，情绪也深深地压入身体里。现在我可以有更多的方法应对。也可以顺便带出以往的情绪，疗愈以往的创伤。
8我要真心说声谢谢。感谢各种环境中得到的学习，所谓成年人的视角，就是自圆其说，自洽，自己给自己一个合理化。从这位老师的课程中我可以学习到这一点。道理都懂，但是实际上是做不到的。所有道理都是讲给学员的。别人可以这样，我有什么不可以这样？不可以这样，因为我不需要欺骗别人，我要面对的是自己的心。
9我要真心说声谢谢。感谢勇于面对自己的真实的心。我不需要给别人演戏，我只需要真实面对自己，找回内心的平静与和谐。
10 我要真心说声谢谢。感谢不同学习环境，带给我不同的视角和解决问题的方法，在遇到问题时，让我可以多视角看待问题，更灵活，更变通。
11我要真心说声谢谢。感谢我的身体，支持我一天的生活学习。今天饭后都躺着休息下，身体感觉好了很多。
