现在大家都开始做晨练晨跑，锻炼身体锻炼肌肉，想强身健体，如此甚好。但是其实我们最应该做的是让我们的大脑也晨练下，跑跑步，锻炼锻炼自己的思维力记忆力、创新力等等这方面的。身体锻炼是表面的成长和现象，而思维、大脑锻炼才是最根本的锻炼。
很多的时候我们身体锻炼的结果是我们让我们的身体感知更加的轻松了自在了有力量了，根据具身认知，我们知道，身体的改变和提升也会改变大脑的认知，诚然如此。但是对于事务持久的长期的观点和态度还是大脑内部的认知决定的。很多的时候我们对待事情的看法和态度，和我们大脑的韧性、维度、知识架构、视野和格局相关，用另外一个词语来说就是脑力。很多的时候我们说到这个项目这个问题很烧脑，就是这个意思。身体有身体的肌肉，大脑也有大脑的肌肉。都是需要锻炼和定期放松的。
让大脑跑跑步，感受下从空间，到时间，从单一维度到多维度，从政治到经济，从人文风景到自然风景等等带给大家的洗礼和刺激吧！
每一道景色的出现，都会刺激到我们的大脑，会让他变得更加活跃和跳动。你记忆的区域会被打开，唤醒很多的记忆时光，同时你的创新区域也会被唤醒，还有你的情感区域等等用取感受一场大脑跑步带来的身心灵的冲击吧。
来一首音乐，让脑海呈现出一片音乐的海洋，打开一扇窗，让如画的风景映入你的眼帘，翻开一本书，在书海中尽情畅游~让我们的大脑全然的参与到你的思维当中来，减少肢体的动作，尽可能多的用大脑，让大脑奔跑吧~
脑袋跑跑步，激活更多的脑细胞，激活更多的脑区，让大脑更有力量和创意！每天早上跑一跑，从亚洲到欧洲，从人文地理，从娱乐到政治从地球到外太空！
唤醒大脑的力量，一个人最有力量的不是躯体的强壮，而是思想的、信念的坚定不移~
