【呼啦圈5000下/30mins走路】
呼啦圈25次
跑步13次
【樊登读书】听书30本
【泡脚】30次
【spa面膜】31次
【中文阅读】30次
【英语学习】30次
【感恩日记】31次
【太极/八段锦/静坐】14次
【陪娃玩】31次
一月反思：中文阅读和英文阅读，要以番茄钟为记数，二月开始实际记录番茄钟；
太极的次数较少，二月要在这方面加强。
跑步是13号才开始加的，二月份继续努力。
泡脚，感恩日记，听书都不错，加油。
呼啦圈也不错，除了生理期外，其实时间都完成了。
一月就这样吧，还算满意。
【少说多做️】
