2017年一二月在老师的带领下读完了《不完美才美》和《一个人从心活》。《一个人从心活》三十八位女性的故事让人感动，让人心疼，也很激励人！经历过那么多人生坎坷依然对生活充满热情，依然相信爱，勇敢地爱自己，爱他人，爱着这个世界！活出独有的自己！那我们还有什么可抱怨的呢？还有什么理由不热爱生活呢？好好珍惜现有一切吧！
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很喜欢《不完美才美》中一段话：人生很长，也很短。所有的事情都在这一刻发生，这一刻组成了生命的全部。有的人却用这一刻来后悔过去，用这一刻担心未来，用这一刻与人比较，总以为还有很多未来，很多数不尽的时日，所以很少用心体验和珍惜这一刻。有时，一转眼，一转身，便是我们今生缘分的全部。实际上，今生，我们永远真实拥有的只有这一刻，请在今生之年，请在这一刻，爱自己，爱你ta。
上个星期和一个朋友喝茶，静静地看着她洗茶沏茶，暖暖的水从壶里倒入杯子刚刚好两杯，一滴不多一滴也不洒。细细地闻一闻，升腾的水汽钻进鼻腔，一股温暖湿润的感觉，品一口茶，有点甜而热后而微苦的口感！这一刻有种宁静深厚的幸福感！
做到时刻当下似乎很难，但是尽量会有意识地把自己拉回来，拉回到当下！认真地咀嚼每一口苹果，细细品味那股清脆与甘甜多汁！认真地逛公园，开心地寻找春天的痕迹！认真地切菜，感受刀切断青菜发出的咔嚓声！认真地陪伴孩子家人，体会那一刻温情的流动！尽量地回归当下，把那个胡乱飞的思绪拉扯回来。相信拥有当下的每一刻，才会拥有整个人生！
