内耗的人是怎么样的：
每天做事犹豫不决。
想得太多，行动跟不上。
容易被周围环境所影响到情绪。
什么事也没有做，等到夜晚降临的时候总感觉很累。
为什么内耗会严重？
内耗是对自己极度不自信的表现，内心自卑。
把太多的事情继续寄于未来，而没有在当下作出行动。
消除内耗的方法就是此时此刻当下的时间，你该去做什么，把自己的目标放在当下，把时间专注于当下时刻去做。
不要事情想的太复杂，不要把目标过于复杂化，当下时间去做就可以了。
内耗严重的人每天都过得很累
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