01.
周末带着孩子去逛超市，正好遇到一种牛肉干在做促销，促销人员端着一个盘子让顾客试吃。一个五六岁的小姑娘和她的妈妈也来试吃，小姑娘吃了两块后，和她妈妈说:“妈妈，这个牛肉干真好吃，我还要。”
然后，竟然直接把手伸进盘子，抓了一大把。促销人员很无奈，看了看玩手机的妈妈，想说什么但是忍住了。小姑娘这下更加肆无忌惮了，又抓了两把放进自己的口袋里。而她的妈妈还是无动于衷，漠然地看着这一切。
促销员忍不住了，对小姑娘说：“小朋友，这样不卫生噢，留一点给别人吃，可以吗？”小姑娘妈妈听了，立马就不开心了，“你们促销不就是为了给顾客试吃的吗？小心我投诉你！”说完竟然又抓了一把牛肉干，一边往嘴里塞，一边拉着小姑娘，走了。留下目瞪口呆的促销员，无奈地摇了摇头。
02.
父母是孩子的一面镜子，很多时候我们指责孩子，其实更多的责任在于孩子的父母，甚至父母的一句话都可能影响到孩子一生。直到我看了《优质父母教养实践指南》这本书，我才明白，原来本没有熊孩子，孩子的各种坏习惯和各样错误行为，是因为父母的教育方法不对而导致的。在这本书中，作者艾丽卡.雷斯切尔为我们介绍了75条黄金法则，加上通俗易懂的实践窍门，是值得所有父母仔细研读的育儿宝典。
艾丽卡.雷斯切尔是谁？她芝加哥大学心理博士，是“幸福健康宝贝”顾问委员会，更是一位伟大的母亲。因为第一个孩子的出生，她想要做一位负责优质的母亲。于是召集了优质父母，成立了小组，让他们提供养育孩子的正确做法，让她学习。当她无意中发现，还有很多的父母也需要这样的方法来教育孩子，于是她出版了这本书。在书中，她为我们介绍了多种养育孩子的技能，比如如何夸奖孩子，如何运用“脚手架”帮助孩子。而最重要的是，她想让所有父母明白，最好的养育不是改变孩子，而且改变自己。
03.
书中为我们介绍了75条黄金法则，可以分成三大类:尊重、关爱、改变。
一、尊重孩子，与孩子平等相处
1.说到做到
有些父母认为，孩子必须要听父母的话，不然就是不乖，就是不孝。还有些父母甚至认为，孩子还小又不懂，随便糊弄一下就好了，不用认真对待。比如，孩子不吃饭，父母就哄骗孩子，如果吃完饭就周末带孩子去公园玩。孩子一听就乖乖吃饭了，结果到了周末父母就找各种借口不带孩子去公园！
这样的父母就是“说话不算话”，也会让孩子认为，既然父母可以出尔反尔，那我也可以。父母给孩子的承诺要再三考虑，尽量说到做到。如果实在是有事无法做到，那应该认真和孩子解释原因。建议和孩子说话要蹲下身，看着孩子的眼睛说话，如此一来，父母和孩子是平等交流的。
2.私下管教孩子
当孩子犯错时，最好私下解决，不要被第三个人听到。这样做，不仅是尊重孩子，而且也会让孩子更快承认错误，吸取教训。
记得有一次，我带儿子去朋友家玩。朋友家的孩子比儿子小一岁，是个小姑娘。小姑娘是奶奶带大的，很强势。儿子不喜欢她，不管儿子玩什么，她都要凑过来抢走玩具。当她第三次抢走玩具后，儿子一把推开了小姑娘。估计小姑娘从没受到过如此待遇，立马“哇哇”大哭了。
哭声将我和朋友吸引过来，了解情况后，我认为双方都有过错。可是朋友却指责儿子，想让她给小姑娘道歉。儿子委屈，撅嘴不愿意。而我，碍于面子，硬逼着他道歉。儿子比较倔强，硬是不肯。在左右为难之际，我狠狠地打了他的手。看到儿子嚎啕大哭，朋友满意了。事后，我很后悔，也给儿子道了歉。
如果再给我一次机会，我一定会将大宝带去房间，然后耐心地和他交流，先理解他的委屈，再让他去给小姑娘道歉。孩子也有自尊心，我们要小心保护好。
3.尊重孩子的世界
试想一下，如果你带着孩子兴冲冲地去动物园玩，结果孩子说:“动物园一点都不好玩！”你会不会不开心，和孩子说:“不是啊！我觉得动物园很好玩啊，你看有老虎猴子这么多动物！”
我以前就是这么回答孩子的，当我看了《优质父母教养实践指南》后，才明白，孩子的世界和我们大人的不一样。他们有自己的思考，有自己的体验，我们不应该去否认他，而且要理解他们。就如同动物园这个例子，当孩子说不喜欢动物园时，我们可以说:“嗯，你认为动物园不好玩，我觉得还可以啊，也许是我们喜欢的东西不一样吧。”这样的话，首先是尊重孩子的感受，表示理解，然后再提出自己的看法，孩子更容易接受。
二、关爱孩子，接纳孩子
1.换位思考
不管孩子做了什么事，父母都可以运用同理心，设身处地站在孩子的角度去思考，然后再慢慢和孩子讲道理。
比如孩子打碎了一个碗，先别急着发脾气。我们可以和孩子说:“宝贝，我知道你不是故意要打碎的，现在你很害怕，怕妈妈凶你，是不是？”当孩子点头承认后，可以继续说:“妈妈小时候也打碎过碗，和你一样，很害怕。没关系，我们下次小心点就可以了。”其实，孩子做错事已经很害怕了，如果父母再打骂，会让他有心理负担。先理解孩子，让孩子放松下来，再让孩子明白，父母也会做错事，勇于承认错误就好。
2.无条件爱孩子
作为父母，我们都爱自己的孩子。可是，却很少有父母可以无条件地爱孩子。对孩子，我们总有这样那样的要求。比如，“你把这碗饭吃完，我就给你买玩具。”“你考试考一百分，我就带你去游乐园玩”“你听话，我就给你看电视”诸如此类。
这样的话是不是很耳熟？原来，我们爱孩子是有条件的，达不到条件就打骂。可是，孩子不是我们父母的私有物品啊，他是独立的，有自己的思考，有自己的感受。如果真的爱孩子，就要接纳他，不管是优点还是缺点。值得一提的是，无条件爱孩子不是宠溺孩子，不是有求必应。
3.了解孩子的大脑
孩子的大脑和成人的不一样吗？当然！成人的大脑就像手电筒，像一束光，可以聚焦自己选择的地方。而孩子的大脑就像灯笼，淡淡的一圈光，只照亮孩子感兴趣的地方。所以，当父母让孩子穿衣服或者做某件事时，他嘴上答应了，可是手却不听使唤，还是在玩积木或者做其他感兴趣的事。
这让我想起，每天早上我都会给两个娃拿好衣服。我给二宝穿，大宝可以自己穿。可是，二宝衣服都穿好了，大宝还在床上磨蹭，不是在玩枕头就是钻在被子里。这让我很恼火，都会一把拿过衣服，给他换上。
可是，如果每次都是我做，那大宝的动手能力就不行，而且还会依赖我。我试着和大宝说，如果你现在穿好衣服，我们就去花园抓蝴蝶。因为抓蝴蝶是他感兴趣的事，所以仅用了两分钟，他就换好了衣服。看来，对付娃，不能靠大声吼，也不能帮他做。而是要学会“适度引诱”，让孩子学会自己动手去做。
三、改变自己，做不完美的父母
1.没有不犯错的父母
所谓人无完人，父母也会犯错，关键是犯错后要对自己的行为负责。比如，答应孩子要去公园，但是却临时加班，那就要给孩子真诚地道歉:“宝贝，我知道你很想去公园玩，本来答应你这周末就去玩的。不过，妈妈突然有一个紧急的工作需要完成，我们能下周末再去公园吗？”和孩子用商量的语气，而不是类似“这周末我要加班，不能去了！”命令式的语气。
如果因为自己心情的不好对孩子发脾气了，也可以对孩子道歉:“宝宝对不起，妈妈刚刚凶你了，我今天因为工作的失误，心情有点低落，对你发火是我的错，你可以原谅我吗？”和孩子说清楚原因，把孩子当大人一样真诚相待，孩子会更容易接受。
2.照顾好自己
身体是革命的本钱，父母在照顾孩子的同时，也要对自己的身体负责。父母自己要保证:充足的睡眠、健康的食物、兴趣爱好、社交。这样做不仅可以让我们有一个健康的身体，还能让孩子明白，父母除了照顾孩子，也要有自己的爱好和私人时间。这在无形中，让孩子从中受益。
3.改变说话方式
同样的意思，有很多种说话方式。直接告诉孩子做什么，而不是告诉他不要做什么。比如，当孩子在半夜十一点大吵大闹，我们告诉孩子:“不要吵了！”也许孩子不会理会，继续吵闹。而当我们对孩子说:“宝贝，现在很晚了，是睡觉时间，你这样做会打扰邻居休息的。我们安静一点，准备睡觉吧。”也许第一次不会成功，可以多试几次。而当我们试着这样说话后，孩子慢慢也会学会这种说话方式。
04.
看完这本书，我很焦虑，因为我发现，对于教育孩子，我很失败，育儿方法都是错误的。然而，幸运的是，能看到这本《优质父母教养实践指南》，正如网上那句话说的:“种一棵树的最佳时机是十年前，其次是现在”，正确育儿，从现在开始。
每一个孩子都是白纸，需要父母的引导。育儿是一项酸甜苦辣的工作，有欢笑也有泪水，还有一个又一个的挑战。曾经，我是那个什么都不懂，只会打骂孩子的妈妈。如今，看完书后，我成为了不吼不叫的妈妈，成为了孩子无话不说的朋友。如果你希望你的孩子能成为优秀的人，那你首先就得成为优质父母，那这本《优质父母教养实践指南》可以帮你实现。
