超级自律从克服拖延和持续健身开始

#定投健身#55/365

读书:

今天读了《随机漫步的傻瓜》两个章节,

印象最深的一句话:

人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择。

感悟:

认真对待每一个选择,因为每个选择都决定你的未来!任何关系未来的选择怎么能草率决定呢

读李筱懿的《情商是什么》30页,

读这些已经在自己擅长的领域做出成绩的人写的书能涨知识,因为道理只告诉我们结果,知识却让人明白怎样能实现结果!

感悟:

拥有超级自律能力,

能让自己持续增值!

拖延的毛病必须改,

明明可以早点运动,

早点收拾,早点写作

却总是拖延到现在!

超级自律从早睡早起开始

晚安!

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