今天新阳光心理研究所给我安排了第一次心理咨询；紧张，兴奋，激动，百感交集。前两天班主任战老师跟我联系时把求助人的大概情况跟我透漏一点，一听年龄跟我相仿，听来咨询的原因也不会太难，我也没有太紧张，打算趁此机会把之前未能整理好的老师讲课内容要整理一遍。
不过，昨天一整天的时间被占，昨晚日记的跑题而引起的重新写，导致卡到半夜12点交作业；让我无法整理心理咨询知识，搞得内心有些不安。
早上一起来有点慌，咨询事宜还没有准备好呢，今天其他事情也比较多。
第一次心理咨询，我希望给对方留下的印象是，可信的，精干的，温和的，稳重的样子；特意穿上了浅绿色上衣配上墨绿色一步裙，穿着高高的高跟鞋。 8：30就向新阳光出发；路上给日本客户打电话，沟通今日投标之事；也给侄子安排好了装修的事情。到了康城小区门口才知道原来因创城，今天非小区的车辆不让进了；无奈转了好大一圈，终于把车停在马路边上，匆匆走进去。离约定的时间还有15分钟，但需要了解很多问题呢。
青红老师和李萌老师正在早餐，青红老师放下早餐，就直接进到咨询室解答我的诸多问题。
我坐到了李老师的宝座，虽然很快找到安全感，但还是很难驱散紧张感。
初次见面以后要不要握手？（老师曾讲到过被动握手的事情）求助人的水是我来倒？客人走出的时候要不要送出门去，录音笔是否不能让求助人看到？等等很多的细节问题？感觉心理咨询是个神秘的东西，每一个设置都在“会说话”，都有一种“暗示”的感觉，或许给细节赋予了太多的意义，过于谨慎；但谨慎仔细总比不懂装懂，犯错误要强。测试录音笔没问题了，我也松了一口气。
尽管见过那么多的国内外客户；但这种第一次还是让人很紧张；青红老师说，你就当作见你的客户， 把这个办公室当作自己的办公室；当你坐在这个位置上时，你就是王者；我跟青红老师努力说笑着，但估计我的脸应是微微红的，到底什么让我这么紧张？我紧张的不是求助者的见面，而是未能复习好功课的不安和紧张，就如没有准备好子弹就去打仗，该是多么危险的事情！到底是紧张还是兴奋？兴奋是正向的情绪高涨，紧张是负向的情绪高涨。这样的解释来区分，我的情绪应该是如青红老师所说的兴奋！
我安慰青红老师说，我是有点紧张，但按照我以往的经验来看，当我直面问题时，这些情绪很快就会消失的。
果然，与求助人开始谈话我已经忘记紧张了，面带微笑，沉着冷静，偶尔说笑，很快就进入了轻松愉快的谈话当中。整个谈话过程是愉快的；但是最让我感觉高兴的是，在求助者面前适时地显摆出我所掌握的并不多的心理学名词和知识，越说越有信心，越说越来劲。
最后咨询结束时，求助人希望留下微信；我也欣然同意，但告知她任何时候咨询都要通过新阳光联系才可以的；同时也给她留下了三个作业，这一过程都遵循了自愿原则。1）到英派斯健身房开卡健身 2）看一部电影 3）要学习新阳光李克富老师的心理学基础知识40讲
求助人很着急，恨不得要马上报名学习我们初级研修班课程；我们劝她要循序渐进，一步步来。我还不是很清楚她的执行力，还有其他方面的心理状况，毕竟短短的一个小时是无法了解到一个人的全部内心世界。
结束以后，跟青红老师又沟通了一会；才发现原来我谈的内容，忽略了有理论依据的专业的，系统的步骤去操作；还好虽然未能够有意识地，一问一答地去完成，但事后的问题还都能答得上来，算是运气好了。
反思，总结：
***心理咨询是咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
***是否是求助人：是为自己的事情，愿意改变自己，为此付费。
***为什么？为了什么？
***先诊断，再治疗
***心理问题：1）非社会问题 2）非现实层面问题
虽然评估的结果是求助人，咨询人都是满意的；但整体操作系统来看的话，我做得真的不够专业。完成》完美；还是再借这一句话来安慰自己吧。
如青红老师说，0-1是很难的，有了第一次，以后会越来越好，期待我的越来越好！感谢青红老师咨询前后的耐心，温暖的陪伴。
