当一些成年孩子在外有压力难以承受，常常的选择是辞职或者请假回家。而青少年在学校有了难以承受的学业压力、人际压力，如果老师或不让请假，孩子开始会压抑着，忍受着，慢慢的就会变成心理问题躯体化——头疼或胸闷，或呼吸困难，或肚子疼，或颈肩腰疼等。
很多家长面对这种情况，第一反应是：那么好的工作，怎么说辞就辞职？现代社会谁没有压力？孩子，你再扛一扛。面对青少年上学经常请假，家长会非常不理解：别人在学校都好好的，为什么你不能？你就是偷懒不想学习吧；你在学校有压力，我们家长比你的压力大多了，我们怎么办？
我在实际的咨询工作中，遇到很多这样家长，不理解、不接受孩子的逃避，孩子就会更加的苦闷，封闭自己，排斥父母，或者通过沉迷游戏，昼夜颠倒，不与父母沟通等进行软抵抗。心理问题继续持续，或加重，或久久没有好转。
很多家长在内心深处会对这样孩子有很多不满、怨恨，会失望、沮丧，会嫌孩子不争气，甚至会怨天尤人，觉得自己老天对自己这么不公，给自己这样一个磨人的孩子。
大部分孩子在外有压力，他也曾经忍着，也知道逃回家庭，不符合父母、老师期待，不符合社会的主流价值观的。他实在是承受不了，他希望回家——自己曾经的生命的港湾去喘口气、歇一歇，重新能够有力量。可惜！大部分家长不能一下子理解、接受。
面对这种情况，家长怎样的对待，能让孩子内心有力量？
第一点就是放下自己心中对孩子的不满、怨恨，感受孩子的感受，接纳孩子。这一步真的很不容易做到！一些家长认为：我批评他是对的呀，像这样的孩子确实令人不满呀。逃避压力、辞职回家、作息颠倒、沉迷手机等，这都不是好行为，我当家长的就应该批评他呀。我不不批评他，他不知道，外人还不会说他呢。家长这样的认为有一定道理的。但是有道理不等于有帮助。家长这样想是站在自己的角度、自己的价值观里，而没有站在孩子的角度。
如果我们感受到孩子真的很不容易 ，看到内心的痛苦，用爱去温暖他，陪伴他。试想一下，如果孩子身体受伤了，我们会不会这么小心呵护，温暖陪伴？
有的心理学老师常说的一句话叫“听话照做”，如果父母们做不到，求助过专业老师，“听话照做”就很有效果。当然有一部分家长依然做不到，因为他内心有执念。这种情况首先要处理的是家长内心的执念。
第二点就是家长要用心经常观察孩子。你观察他什么情景、发生了什么，孩子的状态会好一点。设身处地的去感受孩子的情绪、想法和感受，真正的理解他，尊重他 ，满足他合理的精神和物质需求，有效就多做一些，无效就试试别的。渐渐改善亲子关系。
这两点可以放在一起去做。孩子的这种情况需要家长放下自己的观念和想法，重新养育孩子的内心，让他感受到爱和温暖，在滋养的关系里慢慢恢复自己他的心理状态。
孩子的改变，关键看两点：一是自身状态，二是父母的执行力与重视程度。只要父母足够用心，再配合专业老师指导，多数孩子两三个月到半年就能有明显改善，这也是大量真实案例验证的结果。
