人生的七个侧面—《精进》读书笔记

1. 时间:

时间是一种宝贵的资源,一个人如何对待时间,决定了他可以成为什么样的人;

1-1)向孩子学习“郑重”的态度,孩子在玩耍过程中,因恪守本心而知事情轻重缓急,因尽全力无保留而使其事竟成,从而达到光阴未曾虚度。

(津巴多《时间心理学》,人有不同的时间视角:积极过去视角,消极过去视角,享乐主义视角,宿命论视角,未来视角。这五种都不完美,最好采用混合和折中的方式。)

1-2)延伸的当下感:生活在当下,找到独享时刻,视未来存在于当下。

时间线的引申:对五年后的自己提问,处理好near future近期未来 and distant future远期未来;

1-3)衡量一件事情是否值得做,要看“收益值”以及“收益值的半衰期”两个元素。少做“短半衰期事件”,如网络掐架,刷微博微信,玩游戏,买衣服等;

对应的,半衰期理论不仅可以看自己,还可以看他人 看历史。从而在我们每天的生活中,从原本追求“即时兴奋”的信息模式切换到追求“长久受益”的信息模式;

1-4)工作要快,但是生活要慢;

1-5)发展一项业务爱好,延伸时间的深度;

图片发自简书App


2.选择

我们需要的是更好的选择,如何做出“比好更好”的选择!

2-1)巴菲特的日程表几乎空白,他解释说,必须擅长说“不”,以便于去做那些真正特别的事情。

决策心理学认为,人在面临选择时,通常采用“满意原则”而不是“最优原则”。一个人抉择的标准,不应该是外部的影响,而是自己内心。有了更高的标准,才能有更好的选择。


3.行动

4.学习

5.思维

6.才能

7.成功

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