运动对于我来讲不是难事，在学校读书那会在跑步比赛上也能拿到一些名次。但坚持运动不间断对我来讲就是一个难事，特别是工作以后。
2021年3月15日起开始了每天5公里的计划，不间断运动快80天 ，累积里程420公里。刚开始设定这个目标时，就是发现这么多年来能一直坚持做好的事不多，性格的多变和思维的跳跃比较多一些。
一直跑下来身体和思维上都有改变
1 身体从刚开始的抗拒，到慢慢适应，最后到习惯成自然，形成了运动记忆，不得不说身体通过运动排汗变得更健康。
2 思想上，从刚开始的畏难，初步有了就感，小目标达成后的自信加成。不积跬步，无以至千里。每一件成绩的取得都需要一些坚持。
3 随着早起跑步的小伙伴增多，建立了社群，因爱好而发起的社群也慢慢变成了思想交流的平台，这是我没想到过的，听别人的故事感悟自己的人生，通过一个人打开了一个新的领域和新的世界，这也是成长的一种方式吧。
跑步是第一步，人生路程有更多的可能性，想做的，要做的，想要有所成绩都离不开一个个小的坚持。
