【故事描述】
有一次，一个非常骄傲的人、一个战士、一个武士跑去看一位禅师。那个武士非常有名，全国皆知，但是看着师父，看着他当下的美和优雅，他突然觉得自卑。也许他本来来的时候带着一种无意识的欲望想要证明他的优越。
他告诉师父：“为什么我觉得自卑？就在一个片刻之前，每一件事都是好好的，当我进入你的庭院之后，我突然觉得自卑起来，我从来不曾有过这样的感觉，我的手在颤抖。我是一个战士，我面对过死亡很多次，但是我从来不曾有恐惧的感觉，为什么我现在会觉得害怕？”
师父说：“你等一下，当别人都走了之后，我将回答你。”有很多人络绎不绝地来看师父，那个武士越等越疲劳。到了晚上大家都走掉之后，那个武士说：“现在你可以回答我了吗？”师父说：“我们到外面来。”
那是一个满月的夜晚，月亮刚好上升到地平线上……他说：“注意看这些树，这棵树很高，几乎耸入云宵，旁边那棵树很小。它们两者都存在于我的窗前很多年了，但是从来没有发生过任何问题。那棵比较小的树从来不对那棵大树说：“为什么我在你的面前觉得自卑？”这棵树很小，那棵树很大，但是我从来没听过它们之间有任何耳语。”
那个武士说：“因为他们无法比较。”
师父说：“那么你已经不需要问我，你已经知道答案了。”
比较带来自卑感和优越感，当你不比较，所有的自卑感和优越感都会消失。那么你存在，你就只是存在。不论你是一棵小树或是一棵大树都没有关系，你就是你自己，你是被需要的。一片草叶和一颗大星星同样地被需要。如果没有那片草叶，神将会比它现在来的更少。布谷鸟的声音跟任何佛同样地被需要。如果布谷鸟消失，世界将会变得更少，世界将会变得没有那么丰富。
只要向四周看一看，一切都是被需要的，每一样东西都很适当地配合在一起，它是一个有机的统一体，没有人是较高的，也没有人是较低的；没有人是较优越的，也没有人是较低劣的，每一个人都是独一无二的，不可比较的。
【书中意涵】
每一个人都是独一无二的，没有谁比较优越或是谁比较低劣的问题。是的，人们是不同的，让我提醒你一件事，否则你会误解我。我并不是说每一个人都是相等的。没有人是比较优越的，也没有人是比较低劣的，但是也没有人是相等的，人们就只是独一无二的，不能比较的。你就是你，我就是我。我必须将我的潜力贡献给生命，你也必须将你的潜力贡献给生命。我必须去发现我自己的本性，你也必须去发现你自己的本性。
当自卑感消失，所有的优越感也会跟着消失。它们是一起存在，它们是分不开的。一个感觉优越的人也会在某个地方觉得自卑。一个感觉自卑的人也会想要在某个地方觉得优越。它们是成对出现的，它们一直在一起，它们是分不开的。
【个人见解】
他为什么这么高，我为什么这么矮；她为什么这么漂亮，我为什么不够漂亮；他为什么那么成功，我为什么什么都做不好；他为什么能够升职加薪，我做了这么多为什么还原地踏步；他为什么那么有钱，我为什么捉襟见肘……
日常生活里又一经典句式：他为什么这样这样……我为什么那样那样……每一个人都有很多要接纳的地方，自我接纳这个基础上，会放松，会停止逼迫自己成为自己无法成为的人（就像禅师庭院里那一大一小的两棵树），变得没有任何压力，从现在存在的这个现状，去建构、发展最好的自己。
当你想要比别人优越的时候，坦白说那份优越感常常来自于自卑感。自卑感容易自我批判、不接纳自己、自我攻击、不够好……对自己没有帮助的情绪，倒不如找到自己、发挥自己。
【美好洞见】
我喜欢现在的我自己，感觉到现在的自己真的很棒，没有自卑感，也没有优越感，我只有我自己，独一无二就变得很美好，也是我们幸福丰盛成功最重要的基础。
