每周一，都有活动。
√负面情绪——身体健康
√负面情绪——影响工作
√负面情绪——影响生活
√负面情绪——影响关系
√负面情绪——影响沟通
情绪就像大禹治水，堵不如疏；
控制情绪就是“堵”，只会让情绪“堆积如山”，在爆炸的边缘。
让情绪流动起来就是“疏”，是接纳它、正视它，也是“顺毛捋”。
如果有这些期望
1、想从压抑、焦虑的负向情绪中解放出来；
2、想，不再看到/听到一些事情后，内心产生压抑、焦虑和孤独、失望等负向情绪，而是平静、辩证的看待它们；
3、想不再失眠、脱发、头疼、疲惫，拥有好身材、好状态和健康的身体；
4、想释放压力、调节焦虑，不被情绪驱使；
5、想自己无论在生活上还是在职场中，都一直情商在线；
6、想学会如何完全而彻底的放飞自我，活在当下；
7、想在自己生命的每个瞬间，都活的生动、有幸福感。
活动亮点：
1、资深心理咨询师
2、通过案例解析，深入了解情绪对沟通及身体健康的影响
3、了解焦虑人士的特点
适合
1、希望改善紧张、压抑、焦虑、失眠的朋友。
2、处于高压工作环境下的经理人、业务人员、上班族等。
3、希望拥有更和谐人际关系的朋友。
4、对情绪管理有兴趣，期望提高情商的朋友。
5、希望掌握情绪表达方式，能表达情绪的朋友。
你会收获到：
1、了解情绪，找到情绪表达方法，不再受情绪的摆布和驱使。
2、记忆力增强，注意力集中，身体更健，可以充满激情的投入工作当中。
3、对生活充满热情，能够感知生活的美好。
4、关系更和谐。
与恋人/朋友相处：沟通通畅，既坦诚以待又彼此有空间，相处更甜美、舒服、快乐。
和爱人/父母/孩子相处：耐心更多，会引导和拒绝，更会好好说话，亲密和幸福。
和同事/客户相处：沟通交流顺畅，关系融洽，能正确处理关系，体现价值。
参加过的小伙伴评价：
1、老师很专业；强调隐私保护，感到安心；
2、感受到被人理解、被人懂；不会被要求
3、教会我识人、看人、了解人，也认识到情绪影响着身体健康和心理健康，影响着朋友、爱人、事业的选择和发展。
课程时间：10月3日 周一 19:00-21:00
报名：@大猫大猫小乖乖 ；备注，当下问题+这个问题对您的影响+期望收获
课程方式：线上
