平瑞青坚持分第721天
(2019.8.21)周三
如果孩子不善于表达情感。
不善于表达感情，主要有先天和后天两种原因。
1.先天生理原因的影响
有一些孩子是疾病性的，不善于表达情感，存在神经病功能问题。这类孩子在感情的识别，感知和需要方面都存在问题，在人群中所占的比例比较低，大约为7%-8%，常为男性，其负责情感的神经发育较滞后。例如阿斯伯格症患者，他们甚至对人都没有兴趣，对别人的脸色视而不见，询问他刚刚见过的人是否戴眼镜，他都很难回答出来。
这种神经发育缺陷导致的问题，很难通过后天教育的办法来改善，如果有办法，也只能是早发现，早训练，在孩子小的时候给予孩子大量的情感刺激，比如角色扮演，身体触摸，讲情感类故事，进行情感理解，识别训练等，越早训练效果越好，错过了关键期，这些方法就没有效果了。
到了青春期，父母能做的就是尽量告诉别人自己孩子的情况，争取获得周围人的理解和包容，让环境来适应他，对他的情感表达降低要求，如果周围人都知道他是没有共情能力的，在和他相处的时候就会更接纳他，不因为他的反应生气和不理解他。
2.后天家庭的影响
还有一些孩子不是天生不善于表达情感，也就是说他们的神经功能是正常的，他们具有很好的情感感受能力，这些孩子一般会生活在一些缺乏情感表达的家庭中，在他的家庭中，甚至在整个家庭中，家人和族人都不习惯用语言来表达对彼此的情感。中国传统文化崇尚情感的收敛，比如"心静如水”，"淡泊名利"，“宁静致远"，这类匾额会经常出现在书房中，有些人认为爱是要放在心里的，父母可以为孩子做任何事情，但是就是很难用语言表达对孩子的爱，很少说我喜欢你，我爱你之类的话。
所以，孩子从小到大很难听到父母的甜言蜜语，很少听到父母叫她宝贝，很少有在别人面前敞开地表达自己的情感的机会和体验，在亲密关系中，他也很难，甚至羞于说出我爱你。
这样的孩子可以学习表达情感，最好的方式是全家人去学习，可以通过家庭治疗的方法，在专业咨询师的带领下练习向家人表达情感，久而久之就形成习惯，在人群中也能比较顺利地表达情感。
具体训练方法有很多，专业咨询师的作用其实不在于提供具体方法，而在于提供一个包容、支持的环境和氛围，在这种氛围下，来访者可以安全地进行尝试和探索，从而学会这些方法并运用在生活中。
最常见的就是通过游戏去学习，表达情感，在学校的心理课程中，会有很多表达情感的游戏，对高中生也很有用。高中生可以通过游戏，在放松的环境中不断打开内心世界，让情感流动起来。有时候，咨询师也会积极鼓励大家表达，比如提出要求，让每个人对其家庭成员表达赞美和感恩，而且要当着家人的面直接告诉对方，如果实在说不出来，咨询师甚至会亲自示范，一句一句地教给来访者。
家长们，如果您的孩子不爱表达情感，请不要着急，去试试这种方法哟！
