生命陪伴心语系统:
（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?
1,感恩毛总的亲自示范和指导，启动胎息唤醒自己的生命能量，一边在意识提升上实修，一边通过身体的能量开启智慧，闻思修，每天进步一点点。
2,何谓实修的功夫?就是让自己时时放松，放空的本事，不怕念起，只怕觉迟。
3,参加果果的第一次家长会，老师让新生家长做介绍，感受到不自然，拘谨，放松，换个场景练功课。
