我终于找到了:听了这么多道理,可以过好这一生的秘诀了

上周写了一篇文章《为什么听了这么多道理,仍然过不好这一生》,感谢战友李敬文提的建议。

图片发自简书App

我发现,这个问题不仅只有我遇到。很多人都有同样的感受:

我们总是热衷于学习新的知识,却没有把知识应用在实际生活中。

我感觉写的论据不够充分,于是,我上网搜了下,有本书《知道做到》专门写了这个问题。我兴奋极了,立马就入手了一本。

图片发自简书App

没能学以致用主要有三个原因

1.信息过载。因为获取新知识比应用它们有趣得多

2.消极过滤(大多数人是拒绝吸收新信息的)。因为从小大多数父母都是关注孩子是否犯错,而不是关注是否做对。犯错了要批评,做对了觉得是理所当然。在家如此,在学校,公司亦是如此。

当我们做对事却没人发现时,我们就会开始对自己(以及其他人)产生怀疑。(人的自我保护机制启动)

自我怀疑让我们开始对所有的信息进行过滤,因为过滤,所以只剩下一小部分信息被吸收。

【解决方法】从心态上改变,变积极。当我们接收新的信息时,不要总琢磨这些信息错在哪里,而是应该积极的发现其中正确之处。

3.缺少跟进(行为上的改变)。这个步骤最难。要有改变,最好找到一个比较优秀的教练。教练先告知你怎么做,然后演示,接下来然后你自己尝试,教练再旁边观察你是否做对,对于你做对的,教练要进行表扬,错误的要修正。然后这个步骤一直重复。直到你已经烂熟于心。

知道到做到的3个层次的转变

当一个人从“知道一件事”到“做到这件事”,一共需要经过3个层次的转变。

第一层次:知识层次的转变。这是最简单的,也是花费时间最少的的一层转变。努力做到少而精。

第二层次:态度变化。改变消极过滤系统并不是一件容易的事。要用积极的态度面对。

第三层次:行为上的转变。这是最难的。你需要一个跟进计划来为你提供指导,支持,增强责任感。

第三个层次的训练,有本书《刻意练习》也讲的很到位:

首先明确你的高绩效的目标,我想要实现哪方面能力的提升;

其次,我们要尽可能找在这个领域中最优秀的专家,或者高手,或者经典书籍,目的是能够让我们和这个领域高水平的心理表征进行这个对比,获得高质量的反馈;

第三,研究这些杰出人士或者成功案例背后可能的成功原因;

第四,就是我们不断地投入时间和精力去训练。

反思

我在想,我们每周这样写作,想要有效提高自己的写作能力,007社群非常好的提供了能不断进行写作的机制(红包,战友提醒等),但是有一点是欠缺的。

优秀的写作专家/教练

战友写作能力参差不齐,自然点评能力也参差不齐。比如我,我每次给战友点评的时候,我也很想写出高质量的,对战友的写作能力有所提高的建议,但是,我发现我不专业,不知道从什么专业的角度去点评,怕自己的不专业的点评误人子弟。

而这个问题如何解决?

短期要有牛人指点是比较难,但我们可以从书里去找答案,应该有类似的讲写作的书籍。届时,再研究研究。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,036评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,046评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,411评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,622评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,661评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,521评论 1 304
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,288评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,200评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,644评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,837评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,953评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,673评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,281评论 3 329
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,889评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,011评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,119评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,901评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容