1.工作上从今开开始落实盯人纠错，并且借助这个认识和了解学生。
2.抽时间听樊登读书会，遇到很有感触的话，稍做停留，体会自己为什么会很有感觉。
比如，荣格说，当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运。
谢谢自己开始慢慢的觉察自己的感觉，尝试朝内心深处发掘。
3.晚上写自我肯定前感觉特别丧，走路有气无力，感觉丢失了灵魂，似乎内心被迫填满了东西，一天的忙碌没有喘息的时间加上中午没有休息的缘故，想就这样呆在毫无知觉的感受中也挺好。当拿出手机准备写自我肯定时，似有一股电流经过，感受到了存在感，尝试感受后背的不舒服，停留片刻。确实好了很多。
