约练401 自我探索

中原焦点团队网初、中28、复训33期 程秀英 2025-1-7坚持分享第1312天

约练收获:

最近遇上一个让我很有触动的事,并且这段时间一直在脑海中挥之不去,于是有意识的试着从多角度进行分析思考,虽然在约练前进行了很多思考,约练中似乎也没有更多的发现和感悟,但是,到最后总结时,我有一种越说越清晰,越说越笃定,越说越知道自己真正想要的是什么的感觉。

所以,虽然咨询很注重来访者的主动性,无论咨询前后大多都是来访者在思考,但是有咨询师营造的氛围和没有咨询氛围的思考 效果是不一样的,就像生活中有很多散乱的写文章素材,如果加以整理,有选择的使用 汇整就可以形成一篇主题鲜明,有血有肉,有思想有主旨的文章。

咨询师不一定要多说什么,来访者在积极主动的“干活”,咨询师保持好倾听,让来访者知道有人在听就会有效果。

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