第309次约练
本地读书约练收获：1.另外的探讨容易使来访者产生观点的转变，修正目标及努力方向，带来正向运作的晤谈气氛，人咨询师是帮助他而非指责的角色，合作关系更容易建立与维持。
2.反馈的程序：（1）先表示当事人问题的意义与对当事人的影响程度。 问题是转变的契机。（2）汇整与强化晤谈所得，给予当事人正向回应。来访者的优点、努力、进步、例外及具体方法，重新建构正向意义。赞美赋能。（3）提供当事人改变的意义与价值之讯息。（4）给予建议。
第310次约练
听刘老师的答疑解惑收获：
1.熟人即生活中有交集的人，可以访谈，而不做咨询。
2.预设不可怕，可怕的是没觉察。刚发现自己有预设的时候，定下神，不要再问了，只简单回应重复他的话语，问他的想法，感受身边人的看法。
3.刚约练一定要注意：保护好自己，降低期待，不要太快的抛出自己的问题，保护好别人，练习基本功，约练box。
4.给孩子做咨询，给父母讲团体课。家长改变，孩子进步。
5.尽量不与来访者产生肢体接触。女性咨询师对年幼的来访者可以有一些肢体接触，男性咨询师与女性来访者绝对不可以有肢体接触。
6.不要试图去劝来访者，要保持好奇，相信他自有他的道理。避免专家姿态出来。当来访者跟我们要建议时，我们要反思是不是我们流露出了专家的姿态？学心理就是自我觉察的过程，而不是单纯的学技术，约练时一定要保持觉察。
7.针对不想学习，只想求方法的来访者。在做咨询之前，要先介绍咨询是需要做很多次的，不是一两次就能解决问题的，咨询不给建议，但是可以陪你探讨。咨询是要收费的，一周一次，降低来访者的期待，不想求方法。对于还是坚持要方法的来访者可以问他：关于你说的问题，我有我的看法，但我想先知道你怎么想的，怎么看呢？
8.每个人都有自己不同的方法，能够保持当下的平静就可以了。
9.焦点咨询以效果为准，不注重一般信息的收集，有的信息不一定有用。焦点更看重怎么对来访者更有帮助，事无绝对，看具体个案，不要怀疑自己。
10.允许来访者不说话，允许沉默。找他的爱好聊一聊，只要咨询师不煎熬就好，当来访者不说话的时候，不要让家长在场。
11.针对只想让孩子改变的家长，最好不接。
12.每次咨询都当成最后一次咨询来做。
13.反馈更客观，像一面镜子进行澄清。总结，更正式，让来访者自己做更好。
14.孩子被妈妈骗来，不配合咨询。咨询师事先要和妈妈反复强调，一定要和孩子说清是做咨询。孩子被骗来很委屈，很愤怒，咨询师可以顺着他的话去说，表达惊讶：呀，被骗来的呀，那心里肯定不好受了。妈妈怎么骗你的呀？给我讲讲妈妈咋骗的？生活中有没有这样的事啊？说说吧，能单独和你聊聊吗？咨询师回应的语气态度要和来访者的一致，与之同频，顺势而为，不固守目标。
15.让孩子来上学不是好目标。正确的目标是正向所欲可行，不包括让别人改变。
16.给学长做咨询师都容易胆怯，每个人都会如此。把它视为正常现象，多做练习，不去比较，看到自己的成长。胆怯是因为没把握。
17.来访者想待在问题里，咨询师要思考，和他探讨他为什么要带在问题里，陪着他。
18.被来访者卷入不是有共同语言，是没有保持中立。要探讨移情的反移情。
19.永远不要比来访者更聪明，更着急，更乐观。
20.咨询有效的判定标准是来访者本人认为对他有帮助，来访者身边的人认为对他有帮助，量表显示有效。
21.所有咨询都要写案例报告。
22.目标是在主题下产生的。比如来访者想聊学习、睡眠、关系等，这些都是话题。从中选出一个来话题是主题，如谈学习。那通过聊学习有什么变化，这就是目标。
23.焦点解决治疗不主张自我暴露。
