无论何时何地都要保持自己的能量场
转眼间2020的上半年已过，无论日子多艰辛还是对时间蹉跎，请不要自责。
请开启全新的下半年，重塑自己的好习惯。
一、在时间上：
要事第一的原则
减少不必要的聚会
规划清单，布局下半年
凡事做好规划
保持早起好的好习惯
二｀重视身体健康
定计划，每周保持运动
定期体检，及时了解自己的身体情况
工作上充分利用番茄法，避免长时间坐着
学会给自己减压比如运动，听音乐，独处
三、在关系上
人大部分的烦恼来自于关系
在家庭中，重视与另一半的关系，注重与孩子的高质量陪伴
对家人保持和蔼可亲，小事不计较，大事共商量的原则。
保持感恩的心
与负能量的人少接触过不接触，多与高维能量的人接触
戒掉讨好型的行为，勇敢真实做自己
