开开心心过好每一天,活在当下,从前不可追,以后还没来到。把握住当下,每个今天是以后日子里最新的一天,我参加了一个百天读书小组,组名是开心过好每一天。
老话讲开心也是一天,不开心也是一天,人生苦短,为什么不高高兴兴快快乐乐珍惜每一天呢?
我们天天早上五点半开始读书,每天一小时,原来早上睡懒觉,也改变过来,到时自然醒,形成生物钟。一本书读了一遍又一遍,正所谓读书百遍,其意自现,每读一遍,收获就多一层理解。从古文经典读起,原感觉生硬难懂的文言文,在读过几遍后也能理解领会其中的道理。曾有老师说过:做为中国人有这么多文化经典不读,不去崇拜。却去迷什么星什么王,真是身在福中不知福,妄作妄为,真正是可惜。
特别是我们实行每天观九念,记录自己过去的每一天,用张方格记录,快乐的一天用红色,忧愁的一天用黑色,不快乐的一天用蓝色,焦虑的一天用灰色,等百天过去来查看方字格,就清楚自己的百天心情版图。
观九念也是我们必须真实记录每天里每时刻的行为,起心动念,有好念头记下来。生出恶念要记录下来,一天的所思所想,所作所为认真标识,真实记录。时刻反省则自己的行为才不易走偏。始终走在大道上,无过无不及,不偏不倚,依道而行。
一个人走得快,一群人走得远。我们相互抵励,相互帮助,从清晨开始,正能量满满一整天。感恩感谢大家的陪伴,开心每一天。