【今日复盘】2018/11/13
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）
每日列清单和总结
每天冥想15分钟
作息时间稳定
【今日三件事回顾 】
1、列清单 ——已完成
2、冥想15分钟 ——已完成
3、复盘 ——正在做
【今日青蛙检视】
列清单之前看手机拖延了20分钟，清楚感觉有些需要做的事情想起来，如果可以提前把要做的事情记下来就容易多了，而且没有时间列时间计划了
【明日最重要的三件事 】是否有助于28天目标实现
1、列清单
2、冥想15分钟
3、总结复盘
再来回顾下今早写的清单完成情况：
重要不紧急事项：
1、冥想 ——完成
2、列清单 ——完成
3、列计划 ——未完成，时间不够
4、读书 ——未完成，因为时间安排的不好导致没有时间了
5、复盘 ——正在做
6、日更 ——正在写
7、安装PS --完成
提前写明天需要做的事，尽量列出事件计划越详细越好，今天又忘记计时了
