如果家长过多的包办代替，孩子就会缺少锻炼的机会。比如孩子拿着剪刀兴冲冲的去剪开食品包装袋，剪几下剪不开了，然后就会给妈妈。很多妈妈这个时候都会接过来帮孩子打开。突然有一天，可能你会觉得孩子长大了，应该自己去做这些事情。因为缺少锻炼，孩子不会因为年龄大了就去做好这些事情。这个时候家长就会开始着急了，你看你都这么大了，连个袋子都剪不开。慢吞吞的。这样的责备对孩子提高速度并没有帮助。只会让他们更加的沮丧。这些情绪只会让他们做的更加的糟糕。在训练的过程中，家长应该提供宽松的环境，给到足够的耐心细心。
每个孩子的心理和生理都不一样。需要训练的过程和时间也不一样。人们看见很简单的事情，但是在孩子这里就不一定了。但孩子是因为动作不熟练而引起的动作慢，我们不要急于去教训他。要给到她足够的爱心和耐心。给他们足够的时间来练习这些动作。直到他们能够熟练的掌握这些动作，建立信心。
很多不自信的孩子都有童年焦虑。做事情的时候总是担心做不好，担心挨骂，担心别人笑话他。这些担心造成了他的紧张，紧张。又导致她动作越来越慢。
家长要放下对孩子掌控的欲望。才能帮助他们建立自信。孩子是在不断的做到当中，体验到成就感的。
以周为单位，每周设定一个目标。目标不要定得太高，一定是孩子能够做得到的一个目标。孩子在一步步做到的过程中积累信心。可以在家里大家都看得到的一个地方设定为挑战区，把家里的成员的名字写上去，然后把自己挑战的一个目标也写上去。相互监督相互鼓励。一周之后，大家自己回顾一下自己一周的一个挑战的结果。然后再来设定下一周的目标。如果孩子没有做到，要同理孩子。告诉孩子，太阳每天都会升起，今天没做到不是明天不做的理由。更重要的是我们在持续的朝着一个目标努力的过程。
