昨天晚上孩子同学妈妈有事情，需要帮着接娃。在校门口遇到他们已经很晚了，两人有说有笑很开心。在车上他们听着音乐也笑个不停，儿子给同学放了面筋哥的视频，其实我是很反感的，但也忍住没指责，结果同学并不喜欢面筋哥，换了其它歌曲，庆幸自己没有冲动。送完同学，在车上他跟我说，他去食堂吃饭，同学没跟他一起，而是在教室做作业，吃完饭后他又去教室找同学所以出来晚了。他说这话的时候很平静，如果换作其他人估计他会发脾气，发牢骚，一方面说明他确实和这位同学是好朋友，另一方面也说明其实他能做到大度，包容的。学了“爱表扬”课程赶紧表扬他“真大度！”。明天是另一位关系处得比较“生硬”的同学要搭车，两个孩子个性都很强，上次因为孩子要听音乐，对方不喜欢听而在车里有点小摩擦，心里挺担心这次又要处在一起。想着锦明老师说的“能量不对，努力白费；能量调对，不费吹灰”，提醒自己先不要担忧焦虑，而是先调节好情绪，平静地迎接明天的回家路程。

晚上孩子到家比较完，稍微休息了一会，又要手机，我没给，没想到他也没说什么，稍做休息就进房间去做作业了，开始行动的时间比昨天早了10分钟。换做以前就是看一些能让他放松搞笑的视频和天琪的游戏视频。可是今天，他早早地开始投入作业。在这个过程中，他不断地用语言挑衅我，但自己始终内心很平静，没有反击。他问我“你伤心吗?"我说：“不伤心！”他又说“我就是想让你伤心！”我接着回答：“妈妈不伤心，因为我知道你不是故意的！你在学校其实有压力的，回到家妈妈应该理解你，支持你，多听听你的想法！”孩子听完像往常一样抱了抱我。

果然今天作业进度比昨天快，但中间他要洗个澡，所以10点多开始做数学。中间我发现在充电的手机不见了，赶紧用坐机打过去，在他房间响了一下，敲门被锁上了，过了好一会儿，他把门打开把手机给了我。我一看，屏幕就是老师给的检查答案，也没说什么，给他关上了门。爸爸提醒我给QQ上个密码锁，我照做了。时间一点一点在飞走，11点多的时候，孩子走到我们房间要手机，说他还有英语要背，时间来不及了。我说好的，你可以参考答案，把不会的弄懂。他回到位子上，我坐在边上给QQ解了锁，他翻到题目，把空着的填空题直接抄答案，没有要弄明白的意思，我马上指出“你怎么抄答案？！”他一脸不开心，我又说：“这样吧，我们把刚才的题目边上做个记号，下次再弄明白 ，否则考试遇到这样的题怎么办？”看他在生闷气，我就拿起笔在他作业本上画了标记，并把手机拿了回来。他非常生气。我退回了房间，过了一会听到孩子在房间里大哭大闹，他爸爸说不要去理会他。这样又过了一会，他进来哭闹，向我要手机，说他来不及做英语背诵了，我马上说道：“那你为什么早点不抓紧？”这一下完了，孩子情绪更大了，更激动了，我不知道该如何办？只好求助他爸爸：“爸爸怎么办？”他爸爸先是让孩子到他身边，很平静地跟他说很晚了不要吵到外公他们和邻居们睡觉，孩子很受伤地说：“我怎么努力都没有用！”我马上意识到自己刚才犯了错，立刻接话说：“对不起，你今其实比昨天要做得早，我不应该那样说你！妈妈错了”接着爸爸又安慰他不要哭了，说道：“你直接抄答案的话，下次考试遇到还是不会做怎么办呢？”“要不，这次手机给你，但你要在弄明白的基础上参考好吗？”孩子平静下来，起身去拿了手机，过了一会又恶狠狠地把手机放了回来，我想来QQ没有解锁，但我截屏在了照片里。爸爸起身把手机又送了过去，回来说我不应该刚才又指责他，我一下子情绪决堤，反击爸爸没看到我的进步，从不鼓励我，只会指责我。现在回头想想其实这正是我们俩的通病啊，难怪自己的娃会也变得内心那么匮乏，得改！改！改！意识到这一点，从被子里起来走到孩子房间，惊讶地发现他在认真做题目，手机放在一边并没有抄，而是在思考！表扬了孩子，他翻了个白眼，但还是让我留下来陪他，一直到11点多，终于做完了，剩了两题不会的，打了个叉，抄了答案上去。临睡前嘀咕要利用明天的信息课背英语。

感赏孩子在受到指责后，接受了我的道歉，并很快又恢复了情绪！感赏孩子珍惜友谊，包容别人！感赏孩子做语文读后感的作业非常认真！感赏孩子有自己的目标，努力在追赶！感赏孩子独立完成作业！感赏孩子在学习上的有着很顽强的毅力！

感赏自己及时发现自己的问题，能马上做出调整！感赏自己情绪基本平稳！感赏老公在与我争执后，第二天还是积极与我沟通，听我诉说！

投射孩子越来越自律，越来越自信！投射孩子越来越开心，越来越有安全感、成就感！投射孩子能越来越包容别人的不同！投射孩子越来越信任和喜欢老师！投射老师越来越理解、关心孩子！投射自己越来越从容，放下对作业压力的焦虑！投射自己越来越有满足感，享受亲子的融洽！投射家庭越来越美满和睦！投射老公不要太忙，牙痛赶紧好起来！投射和老公越来越会表扬孩子！新的生活从新的思维模式开始！