在一次用三个数字介绍自己的环节，我选择了“0”这个数字。我说到希望自己有一颗“归零”的心态，放空自己，放下过去，重新出发。
随着年龄的增长，阅历的增加，我们的心里面会装满各种各样的事情，有成功有遗憾，有快乐也有痛苦。如果总是带着过去的包袱来生活，就会觉得很累，也会让你再也装不下新的东西。
人只有学会放空自己，才能更好的接纳新的东西。放空其实也是一种放下，不去纠结过去的事情。过去的事情已经发生，无可改变。如果一直停留在过去的痛苦和遗憾之中，就会让今天也生活在痛苦和遗憾之中。如果昔日你曾经辉煌或者成功，也只能说明你昔日的努力和付出，如果今天不再努力和付出，那些昔日的辉煌也会离你而去。
放空自己也是在放过自己。无论过去的是非对错，都已经成为过去。只有放下昨天，把握住今天，活在当下，才能让我们拥抱更美好的生活，才能让我们有更大的空间去接纳美好的明天。
放空自我，可以让自己用更轻松的心态来面对生活。正如“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，有了放空和归零的心态，就可以让我们在遇到困难挫折时勇往直前，不去背负过去的包袱。
放空自我也可以让我们更清醒地认识自我，不被过去的光环和迷雾所困扰，倾听当下自我的声音，了解当下自己的需要，明确当下的努力方向和责任使命，做最真实的自我。
