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倒计时 13天 64天
一、有虚火时:龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用。
二、无虚火时:龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠。
三、咳嗽有痰:枸杞+红枣+龙眼干(一起炖半小时)止咳化痰。
四、补气：莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干(一起炖半小时)补气。
