饮食记录 第698天

2021年7月5日周一

天气:晴朗

早称:236.6斤

目标：

早餐：吃了两口饭

午餐：一根黄瓜

午休：

晚餐：下面的是下午四点多吃的。晚上到家吃了一份红薯粉

夜宵:

饮料:

运动：椭圆仪一小时

喝水：

睡眠:

感受:


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