ORID用提问方式进行测，在《聚焦式会话艺术》中提到，ORID是焦点讨论法， 具体有以下四个层次：
1 Objective：客观事实，客观事实层次的问题，就是你看到、听到、闻到、尝到、摸到，感触到的一切。
2 Reflective：感受。情绪感觉层次，就是你的喜怒哀乐，开心、兴奋、失望、恐惧，难受等
3 Interpretive：想法。诠释层次，就是你自己的理解反思。
4 Decisional：决定。决定层次，就是你接下来的打算。
ORID四个层次遵循人类思索的自然过程，即“感知信息—内在反应— 判断思考— 做出决定”的自然而然的过程。ORID方法适用于多种场景，也可以用来做日检视，打算试用一下，自己第一次建议的模板如下：
Objective：客观事实
1 今天做了什么事？
2 今天接触到了什么人？
3 今天学习或听到什么知识？
4 今天哪个知识点引起了你的关注？
5 今天哪些场景或人让你的印象深刻？
Reflective：感受
1 哪些事情、人让你觉得惊讶、意外或好笑？
2 哪些人让你感觉到有压力、鼓舞或感动？
3 今天何进、何地你感觉到沮丧？让你特别难过？
4 你的直觉反应是什么？
5 你记得事情是如何发生的吗？
6 事情发生时你的感想是什么？
Interpretive：想法
1 有什么关键的转折点吗？
2 自己到底在表达些什么？
3 这里最有意义的是什么？
4 为什么对我们很重要？
Decisional：决定
1 解答在哪里？
2 明天，你会有什么不同的行动？
3 有什么要改变的？
4 一句话总结要解决的问题？
5 总结提出的解决是什么？
6 要改变的行动是什么？
