写给迷茫中的你

－为你解答迷茫的原因及走出困境的方法

我今年27岁，准确的说过完年我就28岁了。对大多数在大城市奋斗的年轻人来说，27岁是一个令人焦虑又迷茫的年龄，马上就奔三，要买房要结婚要生娃，要和同龄人竞赛，你不知道未来在哪里，你不知道将来要过什么样的生活，对你来说，这个世界留给你的选择仿佛不多了；而27岁又是一个可以憧憬可以拼搏的年纪，与30岁40岁50岁60岁的人比，我们还有大把的时间可以用来追求梦想，一次次跌倒一次次爬起一次次勇敢试错，假设活到80岁，至少还有53年可以奋勇向前、享受人生。

2020年，是我进入职场的第一年，是我低谷的一年。研究生毕业后的第一年，我找了一份报酬还不错的工作，连工作方向也是我专业相关，入职的时候一切看似都是那么完美。但是渐渐的，我发现这样的工作内容并不是我喜欢的，或者说与我的想象相差甚远。于是我开始迷茫，开始混沌，开始自我怀疑，我一度产生了对过去完全否定，对未来毫无希望的绝对负面想法，可以说前半年的自己是在痛苦与泪水中度过的。

但是人在生存本能上始终有一个优点，就是当情绪积攒到一定程度的时候，就会不自觉的去逃离这个状态、去主动寻找出路。于是我看了很多书，希望前人的智慧能带领我走出阴霾，给我指出前进的方向。但是不得不说我第一次选书时做了错误的选择，我选择了一本理财方面（成功学）的书籍，因为那个时候我觉得如果有一天我实现了财务自由，那么我肯定想做什么就做什么，没有丝毫顾忌，那该有多么的开心啊。但是看完那本书之后我发现我更加焦虑了，从根本上来说，这本书是在贩卖世俗社会定义的成功，即赚很多钱、拥有名与利，而方法就是通过理财的形式，他所销售的“成功”是金钱导向的，但是这和我的价值观是相悖的，我隐约觉得成为所谓的“亿万富翁”并不是我的人生终极追求，我也不能每天都生活在幸福之中。

那么，我的人生追求到底是什么呢？于是我继续求索，在看了很多书籍、听了些许演讲、找了很多前辈请教之后，我结合自己和同龄人的处境，把我们的问题串联起来进行思考，终于在2020年末尾的时候，我找到了迷茫与焦虑的原因，也找到了走出困境的方法。

二三十多岁的年纪，大多是迷茫的，我的朋友们都有着相同的感受，究其原因，无非三点：

一、你不清楚地知道自己是谁

二、你不知道自己当下在哪里

三、你不知道你的终点在哪里，要往哪里去

下面我们来分步讲解：

一、你不清楚的知道自己是谁

首先，你不清楚的知道自己是谁。有的人说，怎么会呢，我是张三、我是李四啊。请注意我这里说的“自己是谁”有三个含义

1、我的过去是什么样的？

我经历过哪些对我来说影响重大的事情？这些事情中哪些使我拥有高峰的体验，哪些让我跌落低谷之中，哪些重大的决定让我的人生有了转折，而这些决定中哪些是我自己做的，哪些是外力帮助我做的。

思考过之后，你就会了解什么样的事情会让你开心、激动、幸福，什么样的行为会让你挫败、失望、沮丧，而做出什么样的行为会让你在这两者之间转变。

2、我拥有什么？

要问一个人拥有什么，无非两种，一种是外在的物质沉淀，如金钱、房子、车子、收藏品、书籍等等，另一种就是内在的精神谷仓，如积累的能力、知识、兴趣爱好、梦想追求等。外在的物质沉淀是一种消耗品，而内在的精神谷仓才是创造价值与财富的力量源泉。

我拥有什么，更多的是在自己的精神谷仓中去挖掘，我有什么样的能力，我擅长做哪些事情，我有哪些爱好，而我的爱好是不是我擅长的领域？

在这里，你最需要找到的就是你的优势竞争力，就是你的某一项能力是超过行业平均水平的，或者是在你的所有能力中最突出最优秀的，再或者是目前为止虽然不是你的突出能力，但由于你的喜好，将来可以把他发展为优势竞争力的能力。举个例子，我当前的优势竞争力是设计创新（由于本人学设计出身，经过多年的方法学习和积累，设计创新能力自然变成了我的优势竞争力），但由于我很喜欢艺术，我想通过不断的努力，把艺术创造也变成我的优势竞争力。

那么你就可以思考一下，你当前的优势竞争力是什么，你未来想拥有的优势竞争力和现在是一样的么？相信通过第一步的人生回顾，你已经重温了你过去的经历，在这些经历中你自然会找到答案，如果思考的过程实在艰难，也可以找找了解自己的家人、朋友，他们眼中你的优点很有可能是你自己都忽略的重要能力。

3、对我来说什么是最重要的？

在我的生命中，金钱、社会价值、家庭幸福、身体健康、人生体验等，哪一个价值对我来说是最重要的？哪一个次之？失去哪一项我的人生就失去意义，失去哪一项对我的影响微乎其微？在我心中这些事项的优先级是什么样的？

找到了优先级的排序，你就找到了行为准则，比如我的优先级排序是：身体健康>家庭幸福>社会价值>人生体验>金钱，身体健康对我来说是最重要的，那么我在择偶、选择赚钱方式、追求新体验的过程中，就不会以损害身体健康为代价。有了这个行为准则，你在做任何决定的时候都会有依据有标准。

二、你不知道自己在哪里

在回顾了自己人生的高峰、低谷、转折，清楚自己拥有怎样的优势能力与喜好，认清自己心中的价值优先级之后，相信你已经可以清楚的知道自己是谁了，但这远远不够。有人会质疑，“和我有相同经历的人很多、和我有相同能力的人也很多，我怎样才能做出对的选择？在一个处处都是竞争的社会里，看见有人升职加薪，有人结婚生子，有人买房买车，有人环游世界，仿佛有太多优秀的人，在不停的给我施加无形的压力，我很恐惧，恐惧自己被落下，恐惧自己跟不上同龄人的步伐。”

首先你要在心里认同恐惧，拥有这种情绪是很正常的，重要的是我们要通过不断的前行来增加自己的能力，跨越自己的恐惧。其次你要找到自己当下在哪里，找到自己前进的节奏。

如何找到自己当下在哪里呢？你要问自己两个问题，第一个问题，在你想要从事的领域，你在哪里？第二个问题，在你的人生旅程中，你在哪里？

1、在你想要从事的领域，你在哪里？

当问自己这个问题的时候就是在问：

我当前的优势竞争力，是否是我想要从事领域所需要的核心能力，如果是，我的竞争力处于行业平均水平的哪一个维度（水平之下、水平之上还是顶尖水准）？如果不是，我距离练就领域所需核心能力需要多久？

你可能存在于三种情况中：

第一种情况，你现在的工作正是你所喜爱的，是你想要一直从事的领域。那么恭喜你，你非常幸运，你可以尽情的在工作中找到自己所处的位置，你的专业是否在行业的平均水平之上，你距离行业最高水平还有多远的距离。你可以通过前辈请教、去不同公司面试获得行业的评价和反馈。

第二种情况，你很明确你不喜欢现在的工作，那么你就要不断去寻找你所喜欢的领域到底是什么，你具不具备你喜欢领域所需要的必备技能，你可以通过搜索招聘信息，查找你需要锻炼的能力。 

第三种情况，你不知道你是否喜欢现在的工作，在当前所从事的领域中，有你喜欢的部分，也有你不喜欢的部分。那么你有两个选择，第一个选择是在工作中积极扩大你所喜欢的部分，尽量减少你不喜欢的部分，试图爱上你当前的工作。我建议你先从第一个选择开始，如果在你进行尝试后，你依然无力改变工作的现状，那么你有第二个选择，就是换一个工作，换一个行业，或者换一个专业。当然在你转行之前，你一定要做好充足的准备工作，即打磨好自己的优势竞争力。

2、在你的人生旅程中，你在哪里？

按照年龄来分，人的一生可以分为牙牙学语的幼儿期，天天向上的少年期，探索发现的青年期，建立事业、家庭的成年期，收获与衰退的老年期，根据2020年国家卫生健康委发布的调查统计，中国居民的平均寿命为77.3岁。爸妈通常会告诫我们，在对的时间做对的事情。这句话是有着深刻的智慧的，你不得不承认，你的生命健康状态从你生下来那一刻起就会渐渐走向衰落。你可以和大多数人不同，比如你在青年的时候选择专心于事业发展，人到中年，想要个孩子，发现身体早已大不如前，你只能去做试管婴儿，这没什么不好，你一样可以拥有自己的孩子，这是你的人生，这是你的选择，但是你有可能面对的是身体上的痛苦与折磨。再比如你作为父亲，为了工作忽略了家庭，在孩子还小时没有花时间陪伴，突然有一天你发现他长大了，你再想和他说说话亲近亲近，却发现他早已飞远，你发现原来逝去的时间永远也无法弥补。但这也是你当初的选择。

为什么人会后悔？因为人常常短视，不能以长远的角度来看待自己的人生。人经常会认为当下的事情是最重要的，比如你吃了一个巧克力蛋糕，当下非常开心，但是长远来看，你无法完成自己的减肥目标，事后就会后悔，如果我当时不吃那个蛋糕就好了，随之而来的就是没有达成目标的挫败感

所以怎样找到自己在人生旅程中的位置呢？

首先，你要明确自己的年龄在哪一个周期中，你的健康状况如何？你是否想要结婚？你是否想要买房？你是否想要生子？你是否想要过一般人的家庭生活？找到这些“你想要拥有的的事项”之后，就要把这些“你想”安排在你人生合适的阶段中，哪些已经是你实现了的，哪些是你还没能实现的，你需要通过什么样的步骤、什么样的努力才能实现。

第二步，在你找到自己的人生阶段后，你需要在当前阶段做好优先级的排序（也就是我们在第一部分“对我来说什么是最重要的”里提到的人生价值优先级排序。你要注意，在排序中，以长远角度看问题，不犯“短视主义”的错误，不透支未来的生活，不能以未来为代价，这就需要你平衡好你每一个人生阶段的优先级，找到自己的节奏。

三、你不知道你的终点在哪里，要往哪里去

1、什么是终点？你要往哪里去？

人的一生是有许多大的终点组成的，而每一个大的终点又有许多小的阶段终点汇聚而成。

上学时的人生非常简单，那时你的终点是别人给的，比如上考上一个好的高中、好的大学，你不用思考自己的终点在哪里，别人已经给你设置好了终点和通往终点的路径，你只需要按照老师的方法努力学习，就能到达阶段性的终点。毕业后，没有人给你设置终点了，你需要自己给自己设置终点，有的人的下一个阶段终点是攻读博士学位，有的人选择结婚生子，有的人选择在职场中打拼出自己的一番天地，于是你彷徨了，你不知道你的下一个终点是什么。

其实终点往大了说可以理解为你的人生梦想，你的毕生追求，往小了说，便是你每一个阶段的目标。有人说“我没有什么梦想也没有什么追求，我就想和最爱的人幸福度过一生”，那其实这就是你的梦想你的追求，每个人都有梦想，梦想不分大小，不分贵贱，只在于是否合乎自己心意，是否能让自己不枉此生。只有找到自己的下一个终点，才能坚定不移的向前行进。

2、找到终点的方法

如果你现在迷茫了，不知道你的下一个终点是什么，不妨问自己几个问题：

－如果我80岁的时候寿终正寝，那么我如何评价我的一生？我完成了哪些我认为重要的有意义有价值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何评价我？

－如果我60岁的时候因病／意外去世，那么我如何评价我的一生？我完成了哪些我认为重要的有意义有价值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何评价我？

－如果我50岁的时候因病／意外去世，那么我如何评价我的一生？我完成了哪些我认为重要的有意义有价值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何评价我？

－如果我40岁的时候因病／意外离世，那么我如何评价我的一生？我完成了哪些我认为重要的有意义有价值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何评价我？

－如果我30岁的时候因病／意外离世，那么我如何评价我的一生？我完成了哪些我认为重要的有意义有价值的事情？在我去世后，我希望我的家人、朋友如何评价我？

回答这几个问题之后，你会发现，你完成的那些你认为重要的有意义有价值的事情，就是你的终点，你对自己的评价和你想获得的评价，就是你人生路上的行为准则。而生命的时间越短，你就越会选出那些对你最重要的事，而筛掉不那么重要的事情。

3、到达终点的路径

当你找到你的终点之后，就需要思考你如何才能快速有效的到达终点了，即拆解到达目标终点的路径。如果你当前在起点A，你的终点是B，那么你需要把过程拆解成几个小的里程碑，即B1、B2、B3，每到达一个里程碑时，你就到达了一个阶段终点，这将有利于你缩小你实现目标的时间，并且为你更快速的带来成就感与反馈。

同时你要思考做出什么样的动作、行为才能更快更好的到达阶段终点，即你的关键行为是什么，建议你将这些行为数量化、指标化。比如我想要在2021年末将体脂率下降到20%，我当前的体脂率为24%，那么我每个季度需要下降1%，那么我的第一个目标终点是在3月末达到体脂率23%，第二个目标终点是在6月末达到体脂率22%，第三个目标终点是在9月末达到体脂率21%，最终的目标终点是12月末实现体脂率20%。为了实现阶段目标，我给自己的关键行为是每周上两节舞蹈课，每次1小时，每天早晨跳健身操或做瑜伽15分钟。在这个过程中也可以不断调整关键行为从而实现按时到达终点的目的。

好了，我们来回顾一下，通过清楚的明白自己是谁，了解自己当下在哪里，知道自己要往哪里去，你会发现，你不会再轻易的被社会影响、被他人动摇，你做的每一个决定会变的坚如磐石、掷地有声；你会觉察，你在下一盘棋，你的棋子摆在了哪里，你将要把棋子落在哪里，你都心中有数，稳坐泰山。因为，你的人生在你的心中。

愿每个人都能找到心中热爱，不负此生！

2021年，我们一起加油！

崔崔

热爱艺术的服务设计师，服务产业，更服务人生

完稿于2021年1月3日