上午睡，休息，躺着不动，产生严重焦虑感，感觉自己啥都不行，突然有一种被社会抛弃的感觉，异常郁闷无助无力感，下午三点以后起床开始调整状态，看书听网课，这才发现人活着有意思，突然明白一个人生大课题，人活着的意义是什么了。。。
人活着的意义是，对社会有所贡献，（阿德勒心理学核心被我悟出了
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