早上睡了个懒觉，起床后做了第七套广播体操，孩子们看我做得带劲，就加入了我的队伍，学着我的动作一起比划起来。到公司开始整理昨天的小组会议记录，再次整理的过程是一次非常好的回顾，我将第三次的小组会议整个重新走了一遍。我感受到肖薇是第一个发言的，给我的体验是没有准备好，而且在会议中情绪有些低落，跟之前的坚定语气和活跃度都不同，于是我就跟她发了微信，希望把我感受到的告诉了她，也真心关心她的近况。今天也链接了我的死党，了解到她在时间计划和完成匹配度上有困扰，也希望用玉民助教建议的方法：先记录计划和实际完成的匹配度，再修正计划。我觉得这个方法很好……，还有很多，本次的小组会议让我感触非常多。
今天晚上带先生和孩子外出就餐（12岁和四岁半），我很欣慰孩子饭前便后洗手的习惯已经很根深蒂固了。当我请服务员帮我拿餐具时说了一声：帅哥，请帮我……，当他要询问wifi时也来了一句：帅哥……。大人就是孩子最好的榜样，如果你希望孩子是个有礼貌的人，首先你自己得成为一个有礼貌的人。
1月29号计划
7：00～8：30早餐、早操、上班。
8：30～12：00工作
12：00～14：00回家做饭、让孩子睡午觉
14：00～18：00去新家整理
18：00～20：00吃饭
20：00～21：00陪孩子看电视
21：00～22：00孩子洗刷后看书
22：30写日志后休息
