关于情绪不稳定，我觉得我很有发言权了，我属于比较敏感的人，会因为一些屁大的小事就不开心，比较在意别人的想法，我当然知道不这样不好，但有些东西是克制不住的，比起克制你要学会接受它
我的情绪是容易大起大落，开心的时候特别开心，难过的时候特别难过，不过也是之前了，次数多了过后，我整个人快崩溃了，我都宁愿不要开心，都不想要再难过了
其实很简单，你得明白没有任何情绪是不好的，接受它，就是第一步，你也不用管它，不开心就不开心啊，你该做什么事就做什么事，就跟小孩子闹脾气一样，你越在意它，它越飘，你不管它，一会就好了，我关注的一个博主说过其实不开心也是开心的一种。学会接受
