改变


从二月份上班开始,就给自己重新立了flag。从小红书上找了适合自己的改变方向去做,一条条事情列出来,想象自己也可以成为生活工作井井有条的人。

其中最重要的是减肥,学英语,以及今年报考的一些社会考试。从定下目标之后的一个半月内,每天写计划,做完一项划掉一项,空闲时间花在运动上的时间最多,大概每天1个小时左右,当时真的是下定决心要减肥,想在夏天来临之前也可以穿裙子。个人形象需要改变一下,从减肥开始。

英语学习的话是打卡百词斩,每天15个单词,一个月虽然有7天是没打卡,每天还是很充实,作息时间变得规律起来,晚上11点之前就睡觉了。这一个半月虽然磕磕绊绊,有时候也觉得很累,当我看到体重秤上的自己,掉了几斤肉,至少付出了看得到回报,还是很开心。

这些动力满满的事情我没有坚持做下去,感觉越到后面,惰性就越大,坚持就越难,可能自己的心态也有问题。有些看不到效果的事情坚持一段时间就放弃了,复盘前段时间的自己,感觉这段时间确实懒惰了。没有好好安排自己的生活,唯一坚持下来的只有早晨去公园锻炼了,夏天已经来了,早上5点半左右起床去跑步,闻着青草的气味,吹着早晨的清风,感觉自己像一只自由奔跑的野马,撒欢的跑着,没有任何束缚,不用思考太多事情,跑步这件事,让我感觉身心愉悦。

5月已经过了一半,坚持小事不容易,也不想再让自己浑浑噩噩的,每天给自己一个结果,好习惯都是日积月累的,不能第一轮没坚持住,就放弃了,养成好习惯也像打一场持久的攻坚战,一轮不行还有第二轮,就是不能说放弃。所以,今天开始要像以前一样努力啦。

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