晚上九时多，我不舍地离开会场，走在回家的路上，浑身瘫坐车上，才感觉到自己累啦，需要尽快休息休息！是的，高强度、大容量、快节奏、多身份的学习模式，我在连续作战中稍显疲惫！几组深呼吸，我调整调整，找到源动力，尽快恢复正常，完成今日最后的任务！
回忆今日的课堂，看到我的小伙伴越来越放松、打开、释放、接纳、当下、谦卑等，由衷为他们感到高兴。仅仅只是第三天，他们的收获和改变都如此大，离不开他们自己专注投入地学习，也充分说明幸福家课程设置的科学合理，更说明冯力老师功力深厚、感染力十足！
而我，在做助教之余，更多的参与享受课程，自己的世界再次被唤醒！德国哲学家雅思贝尔斯说过，教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个生命唤醒另一个生命！真正的教育就在这样一种课堂上，冯力老师用她的生命状态来唤醒我们的内心，用她的能量传递给我们的身体，让光芒照亮我们每一个。身为教育者，膜拜她！身为受教育者，受益良多。
唤醒自己，活出自己，让自己被爱充溢，让自己成为光源，美美哒做好女人好妻子，好妈妈，好朋友，好同事……也唯有活出自己的时候，自己的人生才有真正的意义！也只有活出自己，也才能让九泉下的双亲安心，也算是一种别样的孝心吧！
活出自我的同时，融洽各种关系尤为重要。哈佛大学持续75年的研究发现：最终决定内心是否充足幸福感的，是我们与周围人之间的关系！同时，开启积极关系有两个密钥——同理和慈悲！
同理心，可以简单从先跟后带开始，也可以觉察六层次——同理环境、同理行动、同理能力、同理理念、同理身份、和同理系统！我们通过高三学生厌学案例进行啦实战，让我深切觉得，好的关系从谈话开始！
慈悲之要，全生为重！
最后，我特别要记录的——我为你好，这样是对的这个游戏的体验！虽然已经是第三次参与感受其中，还是被其中的私心所震撼！是的，孩子的生命需要绽放，需要有自己的特质，父母要做的只有一点：发现发挥和培养其优势，让优势越来越强大！就如斜木桶理论，改变思维，让我们积极行动起来！
太多的内容需要记忆和消化，我除去文字简单记录，身体的记忆更为可贵！智慧三角形的学习——意识学习、情绪学习和身体学习，并用起来，可能效果更好吧！今天，我做到啦，为自己点赞吧！爱自己，我能行，我真棒，加油！
