当下

以前从来不懂什么是专注于当下，时常被焦虑充斥，哪怕现在有时也会过于忧虑，并不能完全的静下来，还好自己会时刻保持觉察

过去的无数个“当下”产生的结果，成就今天的一切

而这个“当下”的行动又会造就未来。

所以事实上，并没有所谓的过去、未来，过去无法改变，而改变未来的唯一方式就是通过当下的努力。

昨日因成就今日果，明日果全凭今日因。

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