这两天一直在给自己做心理按摩。效果还是不错的。心理按摩后的主要应用场景，是面对二宝的淘气。
二宝属于精力比较旺盛的孩子，白天在幼儿园午睡后，晚上十点之前是没有睡意的。
之前我一直要求两个孩子八点准时上床，听会儿绘本或者听会故事，九点钟基本上就能入睡。
大宝因为是小学阶段，白天没有午睡，所以基本上八点上床，九点钟就睡着了。
二宝无论几点上床，都要折腾到十点左右才能睡着。
而我的作息是早睡早起，早上给自己规定，五点半左右起床，晚上九点左右睡觉。
这些年带娃，导致我的神经有点衰弱，有点动静就醒。二宝睡不着的时候，会躺在床上来回折腾，特别影响我的睡眠。
大多数时候，我刚睡着，二宝在床上翻身，会把我翻醒。
或者偶尔二宝会喊妈妈要出去喝水或者上厕所。
当我睡着的时候被吵醒，肯定会有情绪，因为白天工作一天，晚上回来再陪娃闹腾一会儿，已经累的筋疲力尽了。
好不容易能躺在床上睡一会，还被孩子不停的吵，没有情绪是假的。
但我知道，孩子还太小，这次吼完，下次她依然会犯。
孩子经常面对一个情绪不稳定的妈妈，对她的成长是非常不利的。
所以我开始调整自己，二宝既然睡不着，就让她在飘窗上多玩一会儿，无论是搭积木还是看绘本，只要她安静的玩，不打扰我就行。
而我尽可能的陪她陪到十点，这样孩子即使再贪玩，也不会超过十点半。
几次下来，我发现，二宝基本上九点半左右上床，不用我催，不用我说，很自觉的上床睡觉。
躺在床上半个小时左右，基本上就能睡着了。
大多时候，二宝会比我先睡着。
只要孩子睡着了，这一晚上我基本上就能睡个消停觉。
我对调整后的现状非常满意。
中国有句古话叫做：行有不得反求诸己。
是告诉我们诸事向内求，因为只有向内求才会成长。
面对孩子的教育也是这样，当孩子出现一个问题，做为父母，一定要问问自己，我怎么做才能帮助孩子解决这个问题？而不是一味的责怪孩子不懂事，让孩子活成一个孤岛。
