早起晨跑坚持了一个多月了，从最开始勉强的跑跑走走，10分多的配速到现在8分多的配速，偶尔还能进7分。能不停脚地跑一公里了。每天的目标也在一周前由开始的3公里调整到了4公里。

每天早晨乘电梯下楼的功夫，选好要听的书，到单元门外，跑步前点开跑步软件，开始计时。今天早上临时换书，费了点精力，到跑步起点方才定好。整理精神开始跳着热身，没跳一会儿便觉心跳加快，迈开步子开跑。围着平日里再熟悉不过的小径跑了一圈又一圈，颇感轻松，欣然等着耳朵里传来“你已跑步一公里，用时7分*秒”的声音，觉得自己这一公里脚步未停，应该有希望进7分。可是跑了又跑，始终没有听到这个声音出现。又坚持了一会，确定这么多圈一定有一公里了。方觉今天早上忘了开跑步软件了。忙从裤袋里掏出手机来看，果然！

全身瞬间没劲了。今天的目标看来完不成了，今早出门本来就晚了一些，时间稍显不足，这4公里是没有时间完成了。记录上的数字要比自己实际跑的少了，心里竟有些不耐烦，有些懊恼。腿也开始迈不动了。第2公里走了许久才又重新开始跑起来。

今天的第二公里跑得比较艰难，甚至出现了放弃今天剩下任务的想法。但是脚步还是没有停下来，坚持了一会儿，感觉精神又回来了。跑完了第二公里，第三公里就顺理成章了。加上之前没计数的一公里多。今天虽然手机里任务没有完成，但我心里已经给自己打满分了。停下来，按部就班地也完成了后来的拉伸和平板支撑才回去。

为什么一样在跑步，就因为软件少记录一公里，就影响到了心情呢？实际上我跑了4公里不就可以了吗？达到了锻炼的目的，完成了自己既定的目标，有什么可懊恼的呢？是什么在影响我呢？

前两年下决心开始跑步时，刚开始跑几天，就买了新跑鞋，新运动套装，后来又买了运动蓝牙耳机，下载了Keep App, 每天早上跑步时连上运动手环，时刻关注自己的心率。 可最终也只不过坚持了三个月的时间。期间，当时同时坚持跑步的哥哥听说我装备齐全，笑说，跑步的最高境界是什么都不带。

我这次重新开始跑步，还是比较低调的，没再发朋友圈，也没邀朋友，更没有为外人道。本来想，使用软件记录纯粹是为了记录自己的跑步经历和进步轨迹。可是三天前，看到软件界面上跑步里程数达到100公里时，曾无数次想截下屏晒一晒，终是忍住了。今天看到月初参与的4月份50公里挑战，还有7公里就达成时，心里还是冒出了再跑两天达成目标时要不要截屏晒一下的念头。

我一向不喜欢打卡，也不参与打卡，觉得记录就好。

今天，我忽然觉得自己对跑步数据的关注程度已经超过对跑步本身了。现在社会，人们做什么似乎都要记录，以前要拍照片留念，如今拍照自不必说，视频记录已是日常。学生学习备考，连用过的空笔管都要积攒起来，以便留念，只不过不知是留给自己回味，还是拍照在朋友圈玩味。跑步、读书这样给人自律、高逼格的活动，则更是要留下记录，不管是留给自己，还是晒给大家。

我觉得还得小心警惕，不能让记录牵绊了自己的行动。

2022.4.21