工作中遇到自己觉得不开心的事，觉得某一个规则不合理，不公平，我的想法总是会和我之前的待遇相比较，总想辞职不干了，妈的，去你妈的加班吧，老子要回家过年了，才不管那么多呢，但我大脑里的另外一个理智的我，或者另外一个信念告诉自己，自己是成年人了，任何工作都会有扯淡的地方，都有苦逼的地方，自己要学会自我调节，舍与得，舍得自己短期的不爽，苦逼，为了更大的目标的实现。人的本能或者本性是倾向于短期收获和利益的，因为短期的利益和收获符合人自己对安全感的需求的，长期的话是有风险的，是充满了未知的，人更不愿意去做未知的事情或者投资，但能够在自己的领域取得成就的人都是具有长远发展眼光的，看到的是五年后或者十年后的收益。
人类大脑爱容量有限，爱走捷径，总是会选择能量消耗最小的方式去下达指令。
大脑里面自己不想去做某一件事的时候，总是会给自己很多的理由去不去做，当我有这种情绪的时候，会觉得周围的一切都不让自己舒服，很难受，不想打电话，想逃避现在的状态，换一个环境，换一个工作氛围，但我也知道换一个工作环境还是会有同样的问题，但自己又不能聚焦在目前的工作里面，我很苦恼，知道自己在浪费时间，我内心是内疚的，但却找不到内心的归处，可能目前的工作真的不适合自己吧，我会这样告诉自己，我想到我之前的相关测试里面我绿色的性格，也比较适合老师这个职业，那我就去说呀，我要表达自己正当的需求，但要注意沟通的方式，对，我是可以的，没有问题的，不能在纠结和犹豫了，没有什么关系啊，就算不待在这里了，其实不过是换了一个地方工作罢了。
晚上吃鸡排的意志力斗争
晚上吃的比较少，过了一阵的时候肚子会有点饿，但我知道这种感觉是可以过去的，当我下班走到来伊份或者正新鸡排的时候，大脑里面会有一个声音告诉自己，去吃点吧，你有点饿了，晚上的时候你没有吃饱的，这让我想起了站街女在路边卖弄风骚来拉客的时候的画面，当然，这是我在电视里面看到的，这个吃不吃点零食的过程其实，还是蛮消耗意志力的，因为意志力也是有限的，这个过程里面自己也会非常的挣扎，有的时候控制住了自己，有的时候满足了自己的“小我”的需求，就算当我自己战胜自己的“小我”的时候，我也会因为这个挣扎的过程，这个意志力消耗的过程，而变得不专注，心不能安定下来，也会影响我剩下时间来做其他事的效率。今天的时候看到了执行意图，这个概念，WOOP，既if…then的模式，如果…那么我就…
