之前不知道听哪里说，做梦是睡不好的表现，于是去问了度娘，度娘回答说：梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。并且更有有研究表明，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆，听起来有些许的可怕，但是，总的来说，做梦好处多多，做梦也不失是一件幸福的事情。
有很多同学表示说，总是会感觉自己“一夜无梦”或者记不起自己做的梦。其实只要睡觉，就会做梦，人入睡后，大脑也进入了休眠状态，但有一小部分脑细胞仍在活动，我们在睡眠时要经历：清醒→浅睡眠→深睡眠的过程，这个过程是往复出现的，就是由浅入深再由深变浅，大多数梦就发生在深浅交替得阶段。如此循环。一夜约有 4~5个周期,每个周期大约 90分钟。越靠后的周期，深浅交替的时间间隔就越长，做梦的时间就越长，我们从梦中醒来的概率就越大，于是我们就总会觉得早上经常做梦。
除了做梦可以一一列举出的好除外，我喜欢做梦而是因为它给我带来的丰富体验。在梦里，你可以用第三视角进出电视剧情节；你可以偶遇到相拥而泣的故人、恶语相向的坏人；以及现实生活中体会不到的恐慌，悲恸与欢喜，还有无数的白日梦以及似曾相识的奇怪场景。
梦是内心深处那个我但并不同于我的活动而产生的。每当只有沉睡于枕头上时，梦才会悄悄地绽放于大脑，带着那个可爱的她来和我相见。
