生活中，我们曾常会遇到一些让人无法原谅且痛苦的事情，比如说，友情背判，被最好的朋友利用，落难的时候被熟悉的人落井下石等等，这些事情无时不刻都可能出现在我们身边，有可能就人发生自己的身上。出现这样的事情后，人的情绪是很低落的，同是也很愤怒，会抱怨人为什么会这个样子，还能继续相信身边的人吗？
《活出生命意义》这本书的作者弗兰克尔，曾经在纳粹营里渡过了整整 三年地狱的生活，在里面每天都要忍受着非人的折磨，只要精神稍不好，就有可能随时失去生命，在这样的环境中，弗兰克尔整整待了三年，只到出狱，获得释放。
在纳粹集中营期间，他的家人都相继离他而去，他并没因此而丢掉自己活下去的勇气和希望，他心怀慈悲，用更加积极有心态去面对恶劣的环境和非人的折磨。长时期在这样的环境当中，大部分都会变得消极且没有希望，更多地是对这个周围的憎恨和恼怒；弗兰克尔和狱友释出去后，狱友会肆无忌惮地践踏麦田，他们认为自己在纳粹集中营受了那么多苦，理所当然可以践跳麦田而无所愧疚，只有弗兰克尔还一直坚过着自己的生活准则，用慈悲来面对自己所遭受的一切磨难和痛苦。
我们为什么要学着去宽恕伤害我们的人呢，难道这些人应该受到宽恕得到原谅吗？不是这些曾经伤害过的人不应该受应收的谴责和惩罚，而是恰恰应该受到相应的处罚和谴责，他们的行为践踏了社会的公德之心，他们的行为违背仁，义，礼、智、信，动摇了人们内心的公道之心，让人们变得麻木，冷漠。
我们受到伤害的时候选择宽恕但不再信任对方，因为我们应该在这件事情里面放过自己，而不是让我们在责难伤害我们的人过程更加痛苦，更加难过；我们才是受伤害者，不应该再次卷进这件事情当中遭受第二次的伤害。
每个人从小到大都是在社会道德的教育环境中长大的，他们伤害别人不管是无心还是有意，内心都会或多或少受到道德良心的谴责；谴责，责难更多会把他们推到道德的边缘化，让他们失去理智再次践踏社会道德，去伤害更多的人，去做更多伤天害理的事情；所以，我们还是要克制自己尽理选择宽恕，让这个社会更加温暖一点，幸福一点。
