白天:

儿子好！

你的关键词:睡前拥抱哈利、醒来一块起床、谈起漫威眉飞、漫威双语下单。

妹妹关键词:今天小雨朦胧、无法外出担忧、想不想家都好、独立思维中来。

爸爸关键词:昨夜写信很晚、今早六醒眠七、再听《弹性》得新、点滴累积常新、近期节食受阻、午后读书脑昏、良习并非一朝、长期朝夕方成。

昨晚看过《二分之一的魔法》后，按约补发作业和收拾卧室。爸爸去了卫生间，站在一盆热洗脚水里取暖驱寒，听着《弹性》，准备洗漱完后开始写信。

妈妈陪你完成作业后，和你到了卧室开始洗漱，妈妈急着看《红岩》，你急着陪自己抱进来的八本《哈利波特》入眠。妈妈说，你每天晚上抱这么厚的一摞书来睡觉，早起后又抱着它们吃饭回卧室，你累不累啊？你说，他们是我最喜欢的书，如果有漫威漫画的话，我会更加喜欢。

爸爸就记住了你喜欢《漫威漫画》。漫威系列电影，爸爸几乎都看完了。周二晚上的《钢铁侠3》意味着你看完了《钢铁侠》，之前看过了《蜘蛛侠》和部分《复仇者联盟》，《银河护卫队》还没有进入你的视线。接下来，爸爸陪着你一部一部的看，能有自己喜欢的电影，加上配套的书，肯定会加强你内心对它们的热爱的。希望你的热爱给你的翅膀增添力量。

爸爸写信之前没有构思好具体内容，可是提起笔，就有了思路。经常出现的这种情况给了爸爸很多启发，比如干一件事，不需要准备的太充分，干就对了，干着干着众多更好的想法就出来了。一句话，别等条件，大胆下手。

写作的另一个法则，得到上林特特老师的知识城邦里，讲的写作行业的奋斗法则说：关于写作，我们行业的秘密是，开始拼的是才华，同等才华拼运气，同等运气拼勤奋，同等勤奋拼健康，最后能赢的，都是身体最好的。

凡事，做的越多，真知才会出现的越多。

但空想也有好处，这里的空想是指闲暇时间经常给大脑放空。

爸爸写完信都十一点多了，你已经睡着有二十来分钟，妈妈没有接受爸爸之前关灯的建议继续看着红岩。爸爸担心卧室的灯光会影响到睡着的你身体内褪黑素的分泌，进而影响到你的睡眠质量。匆匆结束了给你的信后，爸爸去给卫生间的灯罩上了之前为它量身打造的纸罩，然后把灯全关掉，就躺下睡觉了。睡前拿起手机取消了闹钟，准备睡个自然醒。

一觉睡到六点十分醒来，掐指一算，差不多七个小时的睡眠让我心满意足，顿时觉得神足气长。

打开手机依次听得到、《弹性》，洗漱后到餐厅做俯卧撑、跳绳，读打印的《叛逆不是孩子的》前五天笔记。虽然非常充实，但老觉得时间太短。最近两个月买的书太多，可每天能挤出的看书时间真是少的可怜。

晨读时，忽然想起昨天早上摘抄的几句话很好，爸爸把它们放到这里共勉:日有所诵，就是炼心的过程。水滴石穿，绳锯木断，天长日久，积累的是语言，培养的是诗性，也是定力和静气。

因为阅读，我们走进自然，走进伟大的心灵，走进自我。然后我们拥有内在的耳朵、内在的眼睛，见人所不能见，听人所不能听，然后拥有幸福清明的人生。

阅读能帮助我们发现前方，并引领我们走向前方。

一个孩子朝前走，他看见最初的东西，他就变成那东西，那东西就变成了他的一部分。

每天都在说坚持，看来怎么说都不为过呀！

《弹性》的作者说，霍金一分钟说六个词，刚开始不适应，后来说这给了他充分思考这六个词的深意，让他越来越了解霍金。这提醒我们，平时工作、生活要放慢脚步，多做思考。

上午到了单位，有些杂事，但爸爸第一时间给你买了《漫威双语漫画》和《漫威超级英雄成长故事集》，希望能给你注入新的活力，加深你内心对它们的喜欢。

从上周日开始，爸爸每天晚上都有吃的晚餐，直接挑战了之前一日二餐的信念。这两天的午餐量也有些大，直接影响了给你午休前读书的质量。多出的餐量不仅让体重迅速反弹，还让餐后昏昏欲睡。爸爸必须遏制这种势头。

但愿今天中午，爸爸能控制住饭量，用清爽的神智给你高质量的读午休前的书。

接下来，继续第二轮第八天的《叛逆不是孩子的错》学习了。

第八天:如何减少孩子在学校里的叛逆行为

你与孩子的老师及其他人更加灵活地相处，以帮助孩子减少在学校里的叛逆行为。你可以以一个顾问而不是冒昧的家长的身份出现，这样，你可以帮助孩子在学校里争取到最大的利益。

叛逆孩子很擅长编故事，而且他们很相信自己编造出来的东西。叛逆孩子不停地告诉自己和他人，他们的老师是不公平的，以此来确认自己的感觉。情感的不成熟性使他们不能以平衡和客观的方式来看待他人。他们编故事的目的就是让家长或老师降低要求，那样他们就可以不用那么努力地做功课了。

积极主动尽可能多地了解你的孩子在学校里的一切和他现在班级的情况。你了解得越多，工作就越容易做。

参与其中。确保你总是了解在学校里发生着的事情。结识老师并表现出你对他的教育方式的兴趣。

对自己想要什么要有清楚的认识。学校需要你对所关心的和有要求的告诉老师，他需要了解你的孩子。

表扬老师，抽时间和孩子的学校保持联系，确保你在家尽了应尽的责任。

处理孩子在学校的叛逆行为，关键在于你要以冷静、坚定和非控制的方式与学校工作人员进行沟通，教他们也用这种方式来对待你的孩子。

叛逆孩子情感的不成热会导致他们在学校里产生问题。

叛逆孩子自尊心的水平很大程度上取决于他在学校里的遭遇。

如果你支持学校工作而不只是一味抱怨，老师一般都会很开明地与你合作来帮助孩子。

需要提醒你的是，孩子在应对学校里的挑战时可能需要你的支持。

与孩子讨论他在学校的学习成绩及相关问题时，要保持冷静、坚定和非控制的态度。

如果孩子在学校里处境艰难，你要寻求学校部门的支持和建议。

就写到这里吧！

爱你的爸爸！

2020.04.02