当代社会，独居的年轻人越来越多。每天都把自己收拾的很漂亮才出门，但床上的被褥可能都没叠。与同学、同事聚餐时可能还会克制一下自己的食欲，但一个人的时候总会不自觉的吃到撑……但对于一个真正自律的人，他已经习惯性的起床就叠被子，无论什么场合都习惯性的只吃7分饱。这就是为什么他受欢迎、受喜欢的原因。
很多人都喜欢加入各种圈子打卡，以告诉朋友圈自己今天已经完成自律目标。但其实这并不是自律，而是“他律”。自律不受他人约束、监督。与之相对的他律则是接受他人约束检查和监督，没有他人的约束监督可能就不会做某件事了。
百度百科里关于自律的定义是这样的：指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。所以一个人自律与否不是由他人判定的，也不需要他人监督，而是以自己制定的准则为行动依据。所以，有人每3天健身一次并不能说这个人不自律。
自律不是做给别人看的，而是成为自己想成为的样子。想拥有苗条的身材，就要习惯七分饱、吃饭细嚼慢咽；渴望拥有好看的曲线，就要坚持做各种有效的运动；想实现财务自由，就要习惯性的存钱并且主动学习、使用各种理财知识；想让房子保持干净整洁，就要习惯性的随手打扫、定期断舍离…
自律是会发光的，愿我们都活成自己想成为的样子。
