最近看新闻听说汤唯生孩子了。汤唯因李安执导的《色戒》一炮走红，事业如日中天的时候选择结婚。2016年8月25日，汤唯在香港生下3.14公斤的女儿。她从一个花一样的女孩，转眼成了一个妈妈。

谈及自己大学时期梦想在内蒙古住三年因怀孕不能成行时说：“很多人为了家庭，为了符合社会的期待而遗弃了梦想，但其实梦想从来没有消失过。”

大多数女孩都会像汤唯一样，要么为了爱情，要么为了家庭，要么为了符合社会的期待，最后选择结婚生子。

一、你结婚了吗？

你打算结婚吗？

你还不结婚了？家里很着急吧。

有些孩子不着急结婚，但父母着急得很。当父母为自己安排相亲的事，孩子们阳奉阴违，故意搞砸。但是长期下去，很多介绍相亲的人就会对父母说:“你的孩子不会有病吧？你的孩子不会有什么障碍吧？”

对于那些一直拒绝相亲的人来说，父母们一开始会要求说:以后找男朋友要身高要跟你差不多，家庭背景要好，对你要好。但等你毫无动静的时候就会说:只要两个条件，是男的，是活的。

看我们把你爸妈给逼的？！

二、生孩子是一件比结婚更重要的事。

很多人认为生孩子是一种缘分。我可以明确告诉你，这个观点是正确的。

我身边有很多朋友，一开始想先过二人世界，于是刻意去注意，避免自己不小心怀孕。等自己真想要孩子的时候，就非常着急，如果上面有长辈催促。两个人更紧张。要知道，怀孕不是心里说要，就能要的，需要你身体的配合。但如果你的心理压力过大，又会反作用于身体，如此一来，自然很难怀孕。

我朋友因为太想要孩子了，迟迟不见怀孕，后来还怀疑自己是不是不能生。但最后看了产科医生后，医生交代:“心理压力不要那么大，不要总想着要孩子，放轻松。”后来她按照医生的嘱咐，不那么紧张，不久就怀上了。现在孩子已经一岁多。

但是，即便生孩子就像我们读书考试，你既要有良好心态，也要有扎实基础。只有两个都做到，你才可能得高分。所以，怀孕需要前期准备。

【1】心理准备

你生孩子为了什么？为了增进夫妻感情？让生活再增添一些欢乐？还是你真的喜欢孩子？

如果你生孩子只是为了应父母之命，那么先不要着急要孩子，先好好跟父母沟通自己的想法，获得父母的理解。因为生孩子不是生下来就完了，你有了孩子就需要对你自己的孩子负责。从生到养，这里有非常多的琐事，你必须自己知道能否接受这些琐事。

否则把孩子生下来，并没有让生活变得更加和美，反而增添了更多家庭矛盾。婚前特别相爱的人，因为事先没有心理准备，有了孩子之后，久久不能适应。“一言不合就离婚”也大有人在。

【2】身体准备

准备怀孩子时期，男人不能酗酒，女人身体也要养好。可能有些人这个事情特别不好意思。但是生孩子是大事，你不能因为自己不好意思，后面遇到什么事情再往回补。

为什么要女人身体好？身体太弱，孩子很难怀好。尤其是一些小毛病，如果在怀孕前没有治好，怀孕后又不能吃药。准妈妈不仅要受生理疾病的困扰，还要担心孩子是否受影响。长期受小病困扰，身体与精神上都是双重痛苦。

在备孕时，一定要加强身体锻炼，增强体质。身体好了，免疫力也就强了，怀孕也不容易生病。孕妇可以少受点苦，孩子也能健健康康。

【3】做月子是不是要禁闭门窗？

说实话，按照古代坐月子的方法。女人生完孩子百日内不能提重物，不能吹风，不能碰水，不能吃水果青菜（少吃，就是还是不吃好）。

但是现实生活中，我们很难做到。

不能吹风。是因为女人生完孩子身体很虚弱，免疫力弱，如果吹风容易寒气入体。寒气这东西，药物还很难治好。如果把寒气当做一只不小心进入矿泉水瓶的小鱼的话。你的身体就是那只瓶子，小鱼很容易就能进入瓶子，但要想再出来，就很难。不可能一下子把你体内寒气逼出来。

但是长期紧闭门窗，房间内空气不能流通，对孕妇也不好。所以，你可以考虑门框开一条小缝，这样既能让空气流通又不会让风口太大。一举两得。

当然，还有一个办法，就是换房间。把一个房间通风好了，关上门窗，然后再换过去。这个办法，需要家里有闲置房间，可以操作也比较繁琐，需要有一定的人力来做这事。

【4】要不要跟老公分享生产感受？

主动与老公分享怀孕的进展，让老公参与你的怀孕与生产过程中来。

以前，我一直以为怀孕是女人的事情，但现在我才知道。如果男人可以多参与到老婆怀孕的整个过程，才能真切地体会女人怀孕之辛苦；才能更懂得心疼自己的老婆；会懂得主动帮助老婆分担家务；有些事情即便女人没有主动提出，男人也能理解。

很多女人总说自己的老公懒。其实他的懒也是你帮助他养成的，你要是不惯着自己的老公，他也不那样。每个人的心里都住着一个小懒人，你不叫他，你不催他，你不主动要求他，他哪里想得起来？

【4】要不要加入妈妈群？

很多人支持孕妇加入妈妈群。加入群聊可以跟一些有经验的妈妈一起交流学习，获得如何照看孩子的知识。加入妈妈群对新手妈妈确实有帮助。但是，你要谨防一些吐槽群，一些负能量的妈妈们喜欢在群里吐槽婆婆不好相处，老公不懂分担。

其实适当的吐槽还是可以的。但是天天那样发牢骚，又解决不了问题，说的人可能说着说着不在乎了，但听的人越听越郁闷，甚至可能对号入座，自己平时不在意的事情可能也会因此联想到自己。本来孕妇在生孩子的时候，雌激素突然下降，身体各方面没有恢复，情绪容易低落。如果生活的周遭环境，怨声四起，固然对孕妇个人成长不好。

如果你是孕妇，加入的不是积极向上型的妈妈群。最好还是退出，自己看看书，听听音乐。

三、产后恢复

刚刚生完孩子的女人一定会有肚子，如果长期不运动，你将会变成粗胳膊、粗腿、小腹隆起的妇人。

很多人会因为不能接受自己如此改变而失去自信。我建议妈妈们百天后坚持运动，一开始运动量不要太大，之后慢慢增加。

【有肚子】

想让你的肚子变小，只要在家坚持仰卧起坐就可以迅速减下去。

【背驼怎么办】

妈妈们因为长期保持换尿布的姿势，容易出现背驼。你可以尝试双肩向后甩的姿势，这个方法很有效，就算平时有驼背习惯的人，坚持甩手甩肩，也能纠正过来。

【学一门自己喜欢的课程】

为什么要妈妈们学习一门课程？因为很多妈妈在孩子一出生就开始把全部精力都投入到孩子身上。交际圈小了，很多人工作也放弃了。长期脱离社会生活容易失去自我。但学一门自己喜欢的课程，既能提升自己的能力，又能转移妈妈们的注意力。

以后孩子大了，妈妈们也能通过之前的学习顺利找到一份适合自己的工作，成就感满格。妈妈自信了、心情愉悦了，带孩子也会心情好，孩子也能在健康快乐的环境中成长。

四、具备经济能力很重要

最后，你还要准备一样东西，那就是钱。从你结婚开始，你便不再是一个人。钱虽不是万能，但没有钱万万不能。钱能让你生活中的物质要求得到满足。生活基础得到满足，你才有精力专注家庭生活精神层面的努力。 以你爱你的另一半为前提， 你们精神生活和物质生活都满足了，家庭生活再过得不开心，那也是不可能的。

从结婚到生子，你准备好了吗？