2019年6月15日，觉察日记第3天

100天觉察日记，第3天

家庭名称：圆满和谐幸福家庭

家风：爱出者爱返

家规：正面表达，照顾好自己体谅别人

周天不允许自己清闲，总觉得浪费了时间。慢慢地接受，反而开始慢慢动起来。

下午和弟弟和好，临分别时叫弟弟拿些草莓，弟弟说好，我心里顿时就想占便宜惯了，都不客气一下。看着弟弟拿超过了我的底线，告诉他差不多了，我还要分给别人。觉察到自己对弟弟说话很强势，此刻在心里给弟弟道歉。

感谢婆婆提醒我眼镜在她那里

感恩先生一路开车

感恩弟弟让我看见了我更多可以打开的地方。

感恩我遇见的一切。

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