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今日继续看《好好学习》，如何区分总结与反思？
总结是对结果的好坏进行分析，比如上次写的关于《2017年度总结》，只是对一年内发生的事进行整理；而反思是对产生结果的原因进行分析，比如，今年有些事情没有做好，究其原因是什么？从产生的结果或者现象着手分析，研究原先假设，进而反思校正假设。
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在这里需要区分假设与事实的区别。
举个例子，夫妻幻想中大奖讨论中分配不均打架报警。这显然是把假设当成事实，夫妻之间讨论的是未来可能发生的事，或者不可能发生的事。再比如，夫妻对昨日讨论中大奖打架事宜进行深聊。这是对事实进行分析。
回到主题，不同的人对问题产生后进行反思所达到的深度也不同。
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那么如何进行反思而不是简单地总结呢？
1.从小事反思，深入突破
有人说，每天的日子都过得差不多，哪有那么多事情反思？哪有那么多文字可写？很多人觉得必须发生了大事，才值得写反思，写文章。身旁的朋友向我提出建议:你写的文章来源于生活，淡如水，如果局限于校园生活题材，并不能写不出什么有价值的东西。你应该出去转转，或旅行，或参加活动等户外运动。当时，我对这番话深信不疑，觉得是时候突破瓶颈期，但现实生活中我却没有那么多机会去旅行，活动，所以我把写作这件事情搁浅了一段时间，想沉淀下来，思考接下来如何在写作这方面进行新的突破。
在那段没有更文的日子里，心里头总有些隔应，我在想自己已经坚持写作大半年，难道就这么轻易放弃吗？我有些不舍，但又不知该写什么。
在这本书中，成甲给了我答案，他说通过对日常生活中一个个细节的反思来改进提升自己。也就是说文章内容本应该从生活中来，我并不需要总结一天之内发生的事，而是从中提炼出某件小事，从这件事中进行反思。
比如，答应别人的事，一定要履行承诺，以前我很容易忽略自己在日常生活中随口承诺的事，你答应了别人，哪怕是在你看来很小的一件事，但别人很有可能记在心上。如果你忘了处理，别人嘴上不说什么，心里对你的评价却要降低一点。所以，我的反思内容中增加了一条：检查每日承诺，答应别人的事情，尽可能第一时间记录下来，避免遗忘。
总之，反思日志不一定要记录大事，从日常的小事，小习惯入手，从思考问题的过程入手，就能找到改进的方法。
另外在写反思日志时，要着重记录自己的情绪和思考的过程，甚至把身体的反应和当时发生的事情结合起来，这等同于我们发挥能力去解读每天经历的事情。等再回过头来看，才会有更多的启发和触动。
2.培养写反思日记的习惯
我有这样的好习惯，只是这个习惯还没那么优秀。唯有坚持二字衡量。要想训练自己的反思能力，成甲提供了一种方法，即通过分类让自己思考生活。他用《高效能人士的七个习惯》划分表格，来训练自己习惯的养成。如果可以，我也尝试一下。
新年第一天，我俩和小鱼儿的朋友们一起聚餐。我们一行八个人，走在大路上，迎面走来一位路人，朝我们说，如果我给你们拍照，场面一定很拉风！可惜，那位路人说完后便与我们擦肩而过了。
