原材料引用
The study was published in the British Medical Magazine: The Lancet
发音嘴型/æ/，/ʌ/
信息与事实
1. 复习/ʌ/发音方法：
1.1 发音时，舌端离开下齿，舌尖轻触下齿，舌中部稍稍抬起，舌位介于低和中低之间，整个舌身在口腔中处于低平状态，这是中元音中舌位最低的一个；
1.2 牙床介于开和半开之间，是中元音中牙床开的最大的一个
1.3 双唇扁平
1.4 这个音发音有点像汉语中的“啊”发音时突然被谁卡住了一样，所以叫“短啊音”
1.5 这个是短元音，记住：短元音发音时一定要短促有力，收小腹
1.6 美音英音中的/ʌ/发音稍有区别，美音中嘴张的比英音下，更靠近英音中的/ə/
2. 复习/æ/的发音方法：
2.1 发音时，双唇向两边平伸，张开嘴，嘴唇放松
2.2. 牙床介于半开和开之间，上下齿间可容下食指加中指尖
2.3 舌尖轻触下齿，舌前部微微抬起，舌位比/e/低，这个音是四个前元音中舌位最低的，但开口最大的一个
2.4 发音时候逐渐压低舌头和下颚，尽可能夸张
2.5 这个音属于短元音，但在实际发音中有相当的长度
3.常见的发/ʌ/音的字母和字母组合：
3.1 字母o在m,n,v或th前常发/ʌ/
love, some, none, mother, monkey, month
3.2 字母u在重读闭音节中常发/ʌ/
drug, under, hurry, butter, subject, number
3.3 字母组合ou在部分单词中也发/ʌ/
touch, enough, couple, young, double
3.4 字母组合oo在极少数情况读/ʌ/
blood, flood
4. 常见的发/æ/的主要是字母a：
mad, cash, apple, family, rabbit, happy, hat, pack, dad, bag, black, hand, jacket
感受与评价
1. 如何在实际中灵活运用发音规则：
今天S老师也提到了持续练习中要注意“进得去，出的来”，即要细节了然于心，又要不拘泥于细节，在实际运用中灵活运用。这点在由点及面的练习中特别需要注意，例如在发音练习中首先学习单个音节的发音，元音，辅音，摩擦音，爆破音，等等发音时都要尽可能夸张，以便体会嘴型和舌位的变化。但在练习单词的发音，甚至句子中的发音时，单个音节的发音就不会那么夸张，有些元音甚至会弱化，有些清辅音会浊化，有些单词组合会连读，有些单词组合需要弱读，所有这些规则组合在一起是为了保证整个句子的流畅性和节奏性 （流畅和节奏这两个词在读英语时特别重要），这时单个音节的发音规则就要服务于整个句子的发音节奏，重要性就会降低。这是实际应用中的变通，也是跳出规则的灵活。中国古人说：运用之妙，存乎一心，也是这个道理。PS：这个成语出自《宋史.岳飞传》，是岳将军对手下讲解兵法与作战部署时说的，所以小到发音练习，大到军事指挥，都需要即掌握规则，又灵活运用，这个规则真的无处不可用呀！
2. 体会发音中/ʌ/和/ə/的区别：
今天在练习时发现实际上/ʌ/和/ə/发音很像，而且美音中很多时候/ʌ/会发成/ə/，例如but，of，所以大家都说在美音中/ʌ/会发成/ə/，但这样的说法也有点以偏概全。去Baidu和Google搜索了一圈，发现老外说：
首先[ə]和[ʌ] 这两个发音的规则一样，舌头都是完全放松，唯一的区别是[ə]发音时下巴几乎不往下拉，牙齿几乎是闭合的。而[ʌ]发音时下巴要往下拉一块，正因为下巴下拉，导致舌头自然有点后移，所以听起来有一点点[a]的音，仅仅一点点而已。但总的来说两者听起来都是“额”的感觉，只不过[ʌ]的发音有点用力。放到英语单词里两者的区别只是：非重读用[ə]，重读用[ʌ]。
其次，美国人和加拿大确实更喜欢把/ʌ/音发成/ə/，特别是在非重读的情况下。
最后，来点细节，大家请看下图中Wikipedia中的截图，实际上ʌ音在不同的英语中发音有很多变种，不同的变种发音相似但不雷同。
例如在美音中：/ə˞/和/ɜ˞/就是两个ʌ的不同变种发音，但实际运用中又有不同，下面摘抄一段老外专家原文哈：
/ɜ˞/ and /ə˞/: A similarly stressful distinction
In General American English, we have two rhotic vowels, /ɜ˞/ and /ə˞/ ("right hook reversed epsilon" and "schwar"). /ɜ˞/ is found in words like "word" (/wɜ˞d/), "birch" (/bɜ˞tʃ/), "squirrel" (/skwɜ˞l̩/), or "merchant" (/ˈmɜ˞tʃn̩t/), whereas the /ə˞/ is found in words like "butter" (/ˈbʌɾə˞/), "later" (/leɪɾə˞/), or "scatter" (/skæɾə˞/). Both of these vowels sound like "er", and again, like /ə/ and /ʌ/, they can't be distinguished by sound.
The beautiful thing about the /ɜ˞/ vs. /ə˞/ distinction is that it's exactly the same as the /ə/ vs. /ʌ/ distinction. In stressed syllables, an "er" vowel is going to be /ɜ˞/, whereas in unstressed syllables, you get /ə˞/. By learning to differentiate /ə/ vs. /ʌ/, you've also learned to differentiate their rhotic counterparts, /ɜ˞/ and /ə˞/. Wondə˞ful!
通过上面的解释我们可以发现，虽然ʌ/的发音变种有这么多，但实际应用中却不用太纠结细节，只灵活运用就行，或者只记住简单的重读音节用/ʌ/，非重读用/ə/都是可以的。还是上面第一条中的规则：运用之心，存乎一心。
统计练习时间
2019/1/4 练习2.5小时
练习腹式呼吸：0.5 h
复习发音：1.0 h
搜索资料：0.5 h
记录： 0.5 h
参考资料：
https://english.stackexchange.com/questions/5186/in-ipa-what-is-the-difference-between-ə-and-ʌ
